3、消暑水果冰粥：水果+冰块+大米

★甜品★

1、双皮奶：面粉+牛奶+冰块

2、酒酿圆子：面粉+大米+调料

3、牛奶奶酪米糊：2牛奶+2大米

4、菠萝油：面粉+蜂蜜

5、红糖糍粑：2蜂蜜+2大米

6、草莓饭团：2大米+2草莓

7、凉糕：3面粉+1调料

8、水晶棒棒糖：2蜂蜜+2草莓

★小吃★

1、什锦烧麦：肉+蔬菜+大米

2、鲜肉肠粉：2肉+1大米+1酱料

3、麻辣砂锅米粉：穿天椒+大米

4、水晶虾饺：面粉+对虾

5、钟水饺：2肉+2面粉

6、锅盔：肉+面粉+调料

7、酸辣粉：穿天椒+粉丝+葱姜蒜

8、鲜虾云吞：面粉+对虾+酱料

9、担担面：2面粉+2调料

10、红油抄手：肉+面粉+穿天椒

11、冒菜：水果十蘑菇+葱姜蒜

★菜品★

1、大米肉丸子：2肉+大米+调料

2、米粉蒸肉：肉+大米+酱料

3、干煸肥肠：2穿天椒+2动物内脏

4、鸡蛋肠粉：2禽蛋+1大米+1酱料

5、鲜虾肠粉：对虾+大米+酱料

6、夫妻肺片：1穿天椒+1食用油+2动物内脏

7、玉子烧：鱼类+牛奶

8、熊掌豆腐：肉+葱姜蒜+豆腐

9、回锅肉：肉+酱料+葱姜蒜

10、百花鱼肚：鱼类+蔬菜+食用油

11、水晶蹄膀：肉+酱料+食用油

12、毛血旺：1肉+1穿天椒+1调料+1动物内脏

13、蚂蚁上树：1辣椒+1肉+2粉丝

14、麻婆豆腐：穿天椒+葱姜蒜+豆腐

15、菠萝咕咾肉：2肉+1糖+1菠萝

16、上汤龙虾：蔬菜+面粉+对虾

17、咸蛋蒸肉饼：2肉+禽蛋+大米

18、脆皮烧肉：2肉+2调料

★汤类★

1、鲜极虾王汤：鱼类+对虾+河蟹

2、排骨海带汤：肉+蔬菜+调料

第二弹全新食谱来啦!这次新的46份食谱，简直要把八大菜系都涵盖了，广东煲仔饭、川渝毛血旺

(本章完)