而内线的奥奎因，在面对以拉开进攻空间为主的武切维奇，可以不用放弃内线的防守，而是利用自己的脚步和速度优势，将重点放在保护禁区。

奎恩教练的原则就是，尽量压缩进攻方的进攻空间，利用球队队员们的运动能力来弥补防守上的漏洞。

第二轮的攻防演练开始了。楚风和英格拉姆以及奥奎因作为防守方的重点防守人员，依旧在这次的防守中防守进攻方的重点进攻队员。

进攻方依旧是以字母哥和扎克拉文为主。为什么球队会这样进行分配？因为球队教练希望通过这样的分组，最大限度的模拟勇士队的进攻打法。字母哥的打法可以最大程度的模拟杜兰特在球场上的表现。而拉文的进攻，可以模拟勇士在线的进攻方式。

这边拉文在外线运球，楚风进行了紧逼防守，希望能够避免给拉文足够的进攻空间。拉文见并不能有足够的空间进行进攻。于是将球交给了还在弧顶三分线等待的字母哥。

字母哥面对防守的英格拉姆，并没有选择单打。而是呼唤武切维奇上来进行挡拆。

高大的武切维奇为字母哥提供了扎实的挡拆，将英格拉姆牢牢的挡在了背后，而字母哥在利用武切维奇的挡拆之后，在进攻端面对了换防过来的奥奎因。

而此时的扎克拉文，在将球传给字母哥之后，同样来到了右侧45度角进行等待，帮助单打的字母哥拉开进攻空间。

字母哥面对奥奎因，虽然奥奎因身高处于绝对的劣势，但是在力量和速度上，奥奎因并不落下风。特别是力量，奥奎因的力量可能在整个魔术队中，都处于数一数二的地位。

字母哥面对虎视眈眈的奥奎因，不断利用交叉运球来观察防守的变化。

武切维奇在和字母哥挡拆之后，顺下回到了自己的进攻区域，在篮筐右侧随时准备跟进。

而防守方这边，楚风遵照着教练的部署，并没有像第一次演练那样，一直紧贴着拉文。而是放空了拉文一步，更加靠近内线，随时准备补防。

而英格拉姆也更加靠近内线。虽然这次的进攻，英格拉姆由于挡拆被换防到了防守中锋的位置上来。但是英格拉姆还是牢记教练在之前的布置。随时准备进行补防。

字母哥在观察了防守端的态势后发现，并不能有非常好的进攻选择。但是由于进攻时间快要到了，只好利用后撤步拉开空间，投了一个三分球。

球打在篮筐后沿弹了出来。

这次的防守无论是教练还是字母哥，都认为是一次非常成功的防守。因为虽然没有直接将球抢断或者盖掉。但是这次的防守给予了进攻方足够的压力。虽然字母哥依然得到了投篮空间，但是和并没有得到舒服的出手环境。

教练十分满意这一次双方在攻防两端的表现。在结束了这次成功的防守之后，他继续安排队员们继续演练，并让楚风替换到进攻方来。因为楚风的得分能力，是这个联盟里最强的。可以这样说，如果防守住了楚风，那其他任何人都不要想击破魔术队的防守。

进攻赢得票房，防守赢得总冠军

魔术全队上下都知道，只有拥有防守，拥有冠绝联盟的防守，才能在季后赛的路上走的更远。

在经过3个小时的训练之后，教练将所有队员叫到了一起。

看到大家已经没有昨天比赛结束后的垂头丧气，教练感到非常满意。他告诉大家，保持饥饿，保持欲望，就一定能把总冠军的旗帜挂在这座球馆的上空。

楚风在球队的训练结束后，叫住了球队的投篮教练，请求在加练1小时的投篮。

楚风将投篮训练的重点放在了远距离三分的训练上。因为如果能增加自己的射程，那防守队员就必须时刻紧贴自己，而自己又可以利用自己的突破技术和速度优势摆脱防守，创造更好的进攻机会。

楚风在告诉了投篮教练这一个想法后，教练的第一反应是，这个小伙子太疯狂了。他已经这么强了，还想提高自己的进攻端的表现。这份好胜心，或许只有已经退役的科比布莱恩特才能和楚风相提并论。

教练在球场中线和三分线的中间部位，用胶带粘贴了一条线，而要求楚风只能在中线到胶带的区域内投篮。

楚风不断的尝试投篮，但是他明显感觉到，虽然命中率可以保持在60%左右，但是自己的投篮姿势和在正常的区域有明显的变形。

楚风暂停了训练，他询问投篮教练，为什么会出现这样的问题。虽然命中率高，但是姿势的变形会让楚风在比赛中出现投篮不稳定的问题。

教练在一旁观察了很久，也发现了这个问题。他告诉楚风，出现这样的问题，不是因为他力量不足，而是自己的发力方式不正确。

如果想改变这样的现象，自己可以增强腿部力量，在远距离投篮中，有意识的从小腿到膝盖到大腿先发力，这样可以改变姿势不对的问题。

楚风在接下来的投篮中，不断有意识的用教练要求的方式进行投篮，虽然命中率有所下降，但是姿势感觉更加舒适。也让教练非常满意。

教练心里嘀咕：楚风到底球商是有多么高？我只讲解了一次，他就避免了刚才的问题的出现。

楚风在加练了一小时后，回到了更衣室中，准备换洗然后回家休息。

更衣室已经没有人了，队友们已经早早的换好衣服回到了家中休息。楚风踢了一下脚下的空瓶子，瓶子往前滚动，停留在了一双脚下。