“你做一次让我看看。”许知霖指了指助跑道。
徐祎在手上擦了些镁粉,助跑上马。
“前手翻直体前空翻转体900度”这个动作,在许知霖去多哈之前,徐祎已经做出了前540度的转体,但是后360度他却转不出来。
许知霖观察着徐祎的动作,无论是第一腾空,还是第二腾空,高度和远度都足够,问题出在落地前那180度转体,太近地面,徐祎根本没有办法转正,搞不好还会头先着地。
“我觉得,可能是因为你腿太长,所以没办法转正。”
就算是热心帮助小师弟,许知霖也忍不住调侃一句,徐祎现在身高接近一米七,还有继续往上长的可能。
“师兄。”徐祎顿了顿,没有把“都这个时候了你还在取笑我”这后半句话说出来。
“你去练吧,我在旁边接着你,帮你调整姿势。”许知霖走到海绵坑旁,目测了一下徐祎的大概转体位置,在那里站着。
180360180,许知霖数着度数,在徐祎进行最后一个180度转体之前,用左手托住了徐祎的头,不让他继续往下冲,同时用右手扶着徐祎的小腿,让他能保持站稳的姿势。
“这样会不会好一些?”许知霖看着这个别扭的、又将近成形的动作,感觉大体上应该是这样做,“最后一个转体,不要冲太急。”
“嗯。”徐祎点头,表示自己听懂了。
就在这时,有两个男队员走进了训练馆。
“哟许知霖,一回来就当陪练,真是尽职尽责的好师兄。”说话的是周远教练组的何彦晖,进国家队一年多了,没练出什么成绩,说话却阴阳怪气的,关系跟许知霖不太融洽。
许知霖看了何彦晖一眼,没有搭理他。
“小师弟,我们继续练。”许知霖说话的音量很小,徐祎刚好能听到。
“啧啧啧,许知霖,可以啊,挺有教练范儿的嘛!怎么?不打算拿奥运冠军,打算改行当金牌教练了?”何彦晖故意说得很大声,整个体操馆都充满了回音,今天是周日,现在就只有他们四个人。
跟何彦晖一同进来的队友听了他这话,忍不住哈哈大笑起来;两人边说边笑,拿了落下的护腕便走了。
许知霖脸上还是一副云淡风轻的样子,不嗔不喜。
第4章chapter4
训练的时间总是匆匆而过,很快就到了晚饭时间。
“小师弟,你怎么这么浪费。”许知霖盯着面前被肉片铺满的米饭,再看看徐祎,还在慢条斯理地把自己剩下的最后几片鱼肉夹到许知霖的餐盘里。
“我吃不完,那才叫浪费。”徐祎挑起一条青菜,细咽慢嚼。
“那你也不能全把肉给我啊,好像我能吃完一样。”许知霖撇撇嘴,虽然他也是肉食动物,“吃不完你就别夹这么多。”
“我是夹了以后才发现夹多了,不好意思放回去。”徐祎边说,边把许知霖餐盘上的青菜全部夹到自己的餐盘里。
许
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