未来重生极品美厨娘作者:夏染雪

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第311章太极

说白了，其实，有时候，这是人体与人体的一种信息的交流，以人为本，以为人旨。

“爷爷，要不要学下太极？”她问着叶老爷子，她只是感觉叶老爷挺适合的，叶老爷是当过兵的出身的，受过最正统的教育，就算是现在老了，头花白了，可是背仍然是挺直的，而且如是练起这个来，一定是很好看。

“太极？”叶老爷子放下了碗，“你是说古文化里面的那种武术吗？”

武术，安梨沫感觉也是吧，不过，她更喜欢叫它太极。

以前那些老太太老爷子的练的可是多了。

“对啊，就是那种的，”她拨了下自己的稍，然后将手放在了自己的膝盖之上，一双眼睛眯眯的很是漂亮。“爷爷想要学吗？”

“当然想，”叶老爷子呼的一声站了起来，可是激动过后，又是蔫了，“可是没人会啊，我也只是在书中看过介绍的，那些消失的了文明，谁不愿意？小丫头……”叶老爷子眯起了双眼，“不要告诉我，你会？”

“这个……”安梨沫不好意思的将放在自己膝盖上面的手指握紧。

“我还真是会一些，爷爷想要学的话，我可以教您，您想想，到时，你若是穿着练功服往那一站，身后跟了不少的老爷子老太太的都是跟着你学着练着，那多有面子的是不是？”

“那还等着做什么？”叶老爷子就是一个急性子的，“快教，快教啊。”

“好吧，”安梨沫站了起来，整了一下自己的衣服。

这个她还是真是会几招的，因为她的职业，所以，早上大多都是不上班的，她又是一个自律性特别强的人，平日里也都是起的早，再加上，她租的房子又是与公园离的近，每天早上，先不提什么，就是那些跳广场舞的音乐声，都能吵死她，所以，她也开始同着这那些大叔大妈大爷们，一起起床一起锻炼身体，当然太极也是那一世学会的。

她不是喜欢太过激烈的运动，到是喜欢太极温和秀气，所以这一练就是三年多。

尤其剑与扇，她真的练的挺不错的，一个深入此门的大爷还曾今夸过她呢，说她精气神已是聚到了，多练上几年，定然是受益非浅，只可惜，她还没有多练上几年，也没有受益非浅，就已经将自己的小命送在那场大火里了。

她闭上眼睛，回想着脑子里面仍是记熟的姿势。

她练的是陈氏太极的，陈式太极拳虽有小架、大架之分，但其运动特点基本一致：整套动作在快慢、刚柔、开合、曲直等矛盾的相互依存、互相转化中，相连不断，一气呵成。人体是一个不断运动着的有机整体，易学认为，自然界一切事物的运动，无一不是阴阳的对立统一。人的生命运动，其本身就是阴阳对立双方，在不断的矛盾运动中取得统一的过程。导引在太极拳中的应用即把意与形相结合，使心脏生理正常，从而引导血气于身畅通。中国古代医学家认为，心为神之居，主掌血脉运行，对人体各个脏腑均有重要的调节作用，是人类生命活动的主宰，人人身上最重要的脏器，位于五官之首。五脏主藏精气论中以心藏神，肺藏魄，肝藏魂，肾藏志，脾藏意。

她边念边练，

“第一式预备式……”

“第二式金刚捣碓……”

“第三式懒扎衣……”

她每一个动作都是做的相当的缓慢，其实也是在自我调节，自我熟练。

虽然这幅身子并不是自己的原身的那一幅，不过，却是因为泉滴的的原因，十分的有柔软性，有些动作出来，到是比她原来要好看很多，也要到位很多。