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钟阳出生在一个并不算普通的农村家庭里，说不普通并非家里经济条件有多么好，而是他的父亲是一个比较特殊的人，他曾经在某集团军特种部队服役，据说还当过军官，这样一个有着特殊背景的父亲赋予了钟阳特殊的童年、少年时代。

从记事起，钟阳和哥哥钟翔就在父亲严格的督促下，每天清晨早早的从被窝里爬出来，跟着父亲在村北的小河堤上跑步，不管刮风下雨，或是冰雪严寒，蹲马步、俯卧撑、仰卧起坐等等，总之他的童年里记忆最深的就是那些烦闷艰苦的体能训练。

上小学五年级以后，钟阳每天除了学习、吃饭、睡觉的时间以外，枯燥的训练又增加了一项对于他来说稍微有点兴趣的训练――格斗！擒拿、反擒拿，拳击、散打、搏击对抗，没有什么享有盛誉的武功路数，只是在父亲的指导下进行着，而格斗的训练对手，是大哥。

大哥钟翔是一个性格沉稳的人，只比钟阳大两岁，那个时候两个人对抗搏击，钟阳根本不是哥哥的对手，每次他都能感觉到大哥在让着她，而钟阳那个时候唯一感觉到有意思的就是搏击训练，这让他在对抗中出手总是不分轻重，好多次，大哥都被她打中鼻子流鼻血，而脸上青一块紫一块那更是家常便饭。

初中的时候，钟阳在距离他们村有十里远的乡中学上学，同村的孩子们家里都买了自行车让孩子骑车上学，而钟阳得到的却是父亲严格的命令，每天跑步上学，放学后跑步回家。说起来有些可笑，就连骑自行车，钟阳也是上了高中以后，在学校住校时骑同学的自行车学会的。那个时候，钟阳每天虽然很累，但是已经懂事了许多，也懂得了如何玩乐，所以虽然每天回到家依然会坚持着训练，不过在学校里的丰富生活已经让钟阳不再感觉生活的单调和枯燥。