灭尘子道：“我峨眉派乃是玄门正宗，所传功法也是道家之学，道家之法首重自然，以你现在的状态，运行一个周天已然是极限，切不可贪多强求，你要谨记了！”

韩霄点点头，按照灭尘子所传之法，将双手抬至头顶，掌心向下慢慢往下压去，待将刚刚感受到的热流尽数压入窍中后，韩霄方才睁开双目。

此时日头早已西斜，一轮红日正挂在窗头，映得满室皆是红霞，韩霄运行一个周天竟用了两三个时辰。

韩霄见状不觉心生感慨，真是修真无岁月啊！怪不得修行要到深山老林之中呢，在尘世纷扰之中无数琐事缠身，哪有这么多时间来打坐修行。

想到这里，韩霄心中触动灵机，正有所得间，忽听灭尘子道：“打坐运行周天，只是本门的入门功夫，你搬运一个周天都要花上一天的时间，可想资质禀赋之差，我现在有些后悔收你了！”

李元化见韩霄脸色难看，劝慰道：“根骨资质虽然重要，但勤勉更为重要，资质差一些不怕，只要你能刻苦修行，持之以恒，总会有收获的。”

灭尘子看了看天色，对韩霄道：“我还有要事，等下便要赶回凝碧崖，你自己按照我的教你的坐功练习，等你什么时候能在丹田中生出真气，再来寻我吧！”

灭尘子说罢也不等韩霄答话，便放出剑光，御剑破空而去。

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