才这样就撑不下了,还真是名副其实的废物。封舒羽弯腰看着地上的青年,毫无怜惜的一脚踩上去,爬起来,继续。

原来的小孩儿面颊无几块肉,但是经过这八年的修养,整个人的变化就算是封舒羽也不由的心惊。

就算是见过各洲美人的他都不能否认,慕微是他所见过的长相最出色的人。

赶紧起来。封舒羽再次用力踩下去，就因为如此他才不能松懈，弱者向来活不长,但是长相出色的弱者只会生不如死！

慕微痛唔一声,他是很想听话，但是他的身体根本由不得他控制,高强度的锻炼让他觉得自己现在就像废了一般，心有余而力不足。

看出慕微现在的情况，封舒羽皱眉不满道：果然废物就是废物。

慕微心中的郁气憋在喉咙里,脸上涨的通红，最后还是柳树妖看不过去绿色的妖力遍布青年的全身，为主人消除疲劳和身上的伤。

到现在为止慕微还能这么白白嫩嫩的全靠柳树妖的治疗，不然光是身上的伤疤就足以让慕微面目全非了。

封舒羽冷眼旁观，他的本意就是为了让慕微的身体更加强健，如果一直被柳树妖这么治愈那所谓的锻炼又有何用，不过在慕微自己发觉之前他也不会提醒。

他有的是时间！

见师尊转身进门，慕微身体一得到解放就利落的爬起来，现在是师尊沐浴的时间，他要先准备好热水才行。

自从他知道师尊不喜欢用清洁法术，反而喜爱沐浴更衣之后，他就习惯为师尊打点好一切，现在也是如此。

慕微哼着歌给浴桶打满水，试了试水温满意的笑了笑：师尊，水好了，可以用了。

封舒羽一只手已经解开了外纱的衣结，虽然他这个徒弟用起来确实很方便，但也不能改变慕微一直都在不务正业的事实。

别以为你做这些为师今天便能放过你。

慕微哭丧着脸，刚刚被柳树妖治好的身体又开始疼痛起来：师尊，要不我先背书？

封舒羽淡淡的撇过去：你当为师不知道你想偷懒？

被师尊得知自己的心思，慕微嘿嘿笑了两声：师尊明察秋毫，徒儿就算过千年万年都比不上师尊。

少拍马屁，你不是一直吵着要变强大的吗。

青年眨眨眼，漂亮的眸子里还是一如既往的坚定，只是态度比以往多了几分懒散：师尊，徒儿知道，徒儿只是觉得劳逸结合比较好。

封舒羽额头一块青筋暴起，把自己解开外纱重新穿上：是吗你先出去，等会叫你再进来。

被赶出来的慕微忧郁的望着天空，师尊就是太严肃了，刚刚他只是开开玩笑而已。

一刻钟

两刻钟

慕微叹了一口气，一个人百无聊赖的坐在门前，乌黑的头发铺散在衣摆上，脑后的发丝随意的半扎着，多了几分调皮和闲适，微仰着头，眼角微微上挑，更增添撩人风情。

正当他无聊到揪起门旁的一根狗尾巴草塞进嘴里的时候，突然听到师尊叫他，顿时吐出来拍拍身上的衣服：来啦，师尊。

他挺好奇刚刚师尊在里面干了什么。

慕微进门，就看到自己的师尊衣着整齐的站在浴桶旁边，那人高高绾着冠发，整个人散发着疏离感，让他觉得遥不可及。

封舒羽撩起半截整洁的袖子，伸手轻搅药浴，试了试温度后开口：把衣服脱掉。

慕微长大嘴巴，似乎受到了惊吓，脸上有些不对劲：师、师尊，今天好像不是我泡药浴的时间吧。

要说这药浴，绝对是慕微的噩梦，他从没想过泡个澡能把自己泡掉一层皮的，每次泡澡前他都要有视死如归的觉悟才敢下去。

从今天开始，你以后每天都要这个时间泡药浴。封舒羽面对一脸菜色的徒弟无动于衷。

慕微僵硬的转身：师尊，我想我还是举石头去吧，师尊放心，徒儿绝对不会偷懒的。

回来。不大不小的声音犹如惊天霹雳。

慕微瞬间转回来，柔软的衣袍在修长白皙的手指动作下迅速褪去，露出精致的锁骨，皮肤是透明般的白皙，似微微散发着莹白光一般。

等除去身上全身的衣服，才发现青年拔高的体型强劲有力，白皙的皮肤包裹着薄薄的肌肉，和以前那个瘦弱的小孩儿简直判若两人。

师尊，那我开始了。慕微忍不住又回头确认一下。

得到师尊肯定的回答，慕微眼一闭视死如归，忍忍就过去了，反正还没师尊揍他的时候痛。

洗髓的的过程非常痛苦，但是已经比一开始的时候好很多，他还记得自己第一次的时候是被师尊按在药浴里的，那时的痛苦是现在的百倍。

无论怎么挣扎，师尊都没有放开手，反而冷酷的听着他的惨叫声，等结束后才露出满意的笑容。

也不知道现在是习惯了还是师尊所谓的锻炼有了效果，虽然疼痛依旧但是也不是无法忍耐，一入浴桶，慕微只感觉像是有千万只蚂蚁强行穿透他的皮肤向他的内脏爬去，不多时洁白如玉的脸上开始冒着丝丝冷汗。

封舒羽在旁边挑起一束粘在慕微脸颊上的发丝，由上而予溪団对下观察自己的徒弟，发现自己的徒弟根本没有达到自己的期望值之后，顿时眯起眼。

本来还需要两幅药浴才能完成，看来现在不需要了。

从今天开始，为师便教你真正的炼体功法。这八年的训练和修养都是为了今天而打基础，毕竟慕微只是一个凡人。

慕微睁开眼，闪过惊喜的神色。

不多时，这惊喜就变成了惊吓、

封舒羽意味深长的看着徒弟，有些恶劣道：那今天的任务便是围着四象宗的一环山跑五十圈。

四象宗有四环山，一座比一座庞大，一环山虽然是最小的山峰，但是对于任何一个凡人来说都是难以挑战的目标。

慕微瞬间豆豆眼，他平常最多围绕一环山跑个三四圈就筋疲力尽了，师尊是认真的吗？！

好了。封舒羽直起身，把架子上的衣服递给慕微，为师要去打坐了，给你一天的时间回来，如果回不来

封舒羽轻笑：相信你明白会是怎样的后果。

慕微捧着手里被师尊扔过来的炼体功法四个大字的秘籍，嘴角抽搐，所以这意思是让他自己领悟然后再去跑圈吗，师尊绝对是因为刚才的事情生气了绝对的！

事实上封舒羽还没有那么小心眼，这炼体功法是他前世亲自所写，这次又把前世的经验累积起来补充完整，里面的东西由简入难，只要有点慧根便能参悟里面所写内容，毕竟炼体功法的前身是凡人强身健体的根本，而他只不过在这之上引入了气的理论，更易修仙之人修炼。