站在他后面的工作人员也不出声，只等着他自己看。

苏杭看着镜头里蔺诺和陆宴进入厨房后，碰见方竹，说了几句话后，方竹就和陆宴过去一边，再之后就变成了陆宴教方竹做菜。

这完全就成了一个指导厨艺的教学视频。

等到古夏去找陆宴说自己也要学做饭时，苏杭没忍住笑了出来，这群Alpha也太卷了吧，这要播出去之后，估计一大部分Alpha都要开始学厨艺了。

人家这样优质的Alpha都内卷成这样，普普通通的Alpha要是再不努力，就要被淘汰了。

谁能想到他们好好的夫妻婚后大型综艺，最后竟然变成了厨艺教学，从他们这里出去后，古夏和方竹没准还真能都学会做饭。

事实上不只节目组感到惊讶，蔺诺听说古夏来意之后，也没想到会变成这样。

蔺诺抿了下唇，压下笑意：你们聊，我先回房间收拾下。

反正是陆宴带徒弟，他不参与。

陆宴倒是觉得无所谓，反正一个羊也是放，一群羊也是放。

我方才将红烧肉的做法教给方竹了，你先让他带你做一次这道菜，回头我再教你们俩别的。

古夏闻言觉得这也是个办法，点头：好，谢谢陆老师。

转眼陆宴就变成陆老师。

回到房间，看到蔺诺脸上笑，陆宴眨眨眼：教会他们以后不用我们做饭，不好吗？

蔺诺点头：当然好陆老师。

陆宴伸手揉了他脑袋一把。

等他们在下去时，古夏已经和方竹说完了，这会两人正凑一起讨论着红烧肉的做法。

方竹准备了一个小本子，把自己回去后做的总结拿给古夏看。

那认真的样子，像是真想学好做饭这一门绝学一样。

不过节目组没有给他们太多的讨论机会，新的任务就下来了，因为昨天进行过比赛任务，四组嘉宾也进行了约会，那么今天则是休整日，休整日不意味着能够休息，而是需要他们进行物资补给。

节目组只为他们提供了两天食材，而他们录制时间还有很长。

剩下的时间里，他们需要自己去附近的村镇补给物资。

叶安闻言开口道：我和古夏昨天去过镇上，我们可以分组行动。

那你和古哥去镇上补充食材，肉、青菜、这些买一些回来，节目组给了我们500块，你们看着分配一下。白雪点头，她觉得叶安和古夏既然去过镇上，应该比他们都熟悉。

其他人也都没什么意见，蔺诺却开口道：我们可以分成两组，其实我们除了补给食材之外，就还有去附近打水着一件事。

众人想想也确实是，文礼开口：那这样我和蔺诺他们留下来打水，白雪你和叶安他们一起去补给食材可以吗？

白雪倒是没有意见点头：好，那你们留下的把饭准备了哈！

蔺诺笑着点头：没问题。

分工完毕，他们各自散去。

节目组给他们提供了小货车，刚好装的下四人，柳轩负责开车，叶安古夏坐在后面，白雪坐在副驾驶上。

目送他们离开后。

陆宴转头道：我们也走吧。

他们负责打水的也是小货车，后面放着大罐子，一罐子装满够他们洗澡和饮食用两天多的。

节目组这边有两辆水车，陆宴和方竹一人一辆，开车去了节目组说好的农户家里接好水。

只是到那边才发现，是井水。

老伯倒是很慷慨，收了节目组的钱，直接就把他们带到自家的吃水井旁边。

看着这口井，再看看车上的两个大罐子，这可比他们想象的难多了。

就知道节目组不会让他们太好过的。

看来我们以后得节省点用水了，这边吃水真是个问题。文礼忍不住有些感慨，

因为靠近沙漠，这边不论是人还是房屋都显得很破败。

方竹担心文礼的手腕：我来打水吧。

陆宴也不想蔺诺掺合：我们俩就够了，你们上车吧。

蔺诺知道如果他不动的话，文礼肯定能不会主动上车的，一想到他手腕有伤，蔺诺开口叮嘱：那你们累了就休息一会。

好。陆宴倒不觉得这是什么难事。

就是比较机械性的工作：方竹你上车，我把水拎给你，你倒进去。

这样来回可以节省不少时间，为了速度快一些，陆宴又拜托农户家的大伯和邻居多借了几个桶。

他一次打两桶水，来回个十几次也就满了。

打满第一罐水，用了40分钟，比他们认为的快许多。

看到两人脸上的汗，蔺诺想着回去弄点冰给他们解解暑：文礼哥，我们先把那辆车开回去，给大家弄点解暑的东西吃。

文礼也觉得他们俩在这里不如回去有用处点头：好，和他们说一声。

文礼虽然不能拎重物，但是开车是没有问题的。

和陆宴方竹打了招呼，两人开车回了营地。

蔺诺回去换了件衣服，就和文礼去了厨房，冰箱里还有冰块，因为条件到到底有限，蔺诺就只做了个水果冰沙。

将冰块用料理机打碎，文礼帮他榨了果汁。

一共做了八份，放到冰箱里，等他们回来就可以吃。

刚做好，陆宴和方竹开着第二辆水车回来了。

两人将车停好直接进了厨房。

蔺诺笑着将还没来得及放好的冰沙推过去：你们赶紧吃点东西，凉快一下。

陆宴脸虽然有些发红，但并不见疲惫，相较于他方竹倒是有些累，坐下后，含了一口冰，接过文礼拿来的毛巾擦了一把脸。

陆宴则过来看蔺诺一眼：我先去洗个澡，一会过来在吃。

你去吧，我去帮你找你衣服。蔺诺说着离开厨房回房间帮陆宴找了衣服下来时，陆宴已经进去，不得已敲开门，将衣服递过去时，被陆宴拉了进去，门关上的瞬间，蔺诺被抱住，感觉到身后滚烫的气息，蔺诺心头一跳，你怎么了？

陆宴抱着他，呼吸有些热，柔声道：你洗过了吗？

还没。他回来就开始给他们做冰沙，还没来的及洗澡。

陆宴闻言笑了一声：那一起。

蔺诺转头看他，有些担心的道：你累了吗？

陆宴眨眨眼：你觉得呢？

男人此时露着上半身，因为出汗显得肌肉特别饱满透亮，充满了诱惑，蔺诺觉得这一刻的陆宴太欲了，充满了危险。

蔺诺脸颊一热：我没带自己的衣服进来，你自己洗吧。

他放下衣服就要出去，结果被陆宴拉住：可以穿我的。

不由分说的，将人按在墙上，焯烫的气息就撒了下来。

运动使人兴奋，陆宴此时盯着蔺诺的眼神就像是送到嘴边的肉一样，不吃一口，他恐怕彻夜难安。

被亲的有些发晕的蔺诺推了推他：不，不能再亲了。

陆宴气息不稳的抱着他：我有些后悔来这里了。

只能看不能吃的日子，有点让人难受。