情急之下拿出一把筷子塞进牛嘴里，方向也有点急眼了，不信整不了一头牛，抱紧牛脖子，拿出一把飞剑，胳膊往前一探扎穿了牛的鼻子，把平时负重训练用的铁丝瞅准机会穿了进去，打了个结，另一头那在手中。

总算是松了口气，铁丝往哪拽，爆炎蛮牛就得跟着跑，回过头来，放出千斤石一头头的把剩下的十几头牛都爆了头。

这才下来收去26头爆炎蛮牛尸体，被降服的爆炎蛮牛看方向没有防备，再次用尽全身的力气把个牛角抵了去，哪成想方向阴神控制铁丝法器一震，登时疼的它眼泪汪汪，浑身颤栗提不起一丝的劲来。这才老实下来，方向骑着它走了。

直达到一人一牛都走远了，猴子才醒过神来，这人简直太凶恶了。一群爆炎蛮牛都被打死了，就剩下一头还老老实实的当了坐骑，那可是力大蛮横的会喷火的爆炎蛮牛啊！吓得它水也不喝，逃也似的跑了。

一个隐蔽的山洞口，一头爆炎蛮牛被栓在洞口吃着青草，方向在洞里面开始做饭，本来还想做碗牛肉面解解馋，想到做牛肉汤更方便灵气进入，急着增强实力也没时间搞那些了。直接就煮了锅焖牛肉。

作为一个看过无数食谱的厨子来说，焖牛肉驾轻就熟，把花椒，黑胡椒，姜，干辣椒放入，再加点八角，草果。这样一来即除去牛肉的腥膻，又保留牛肉特有的香味。

牛肉是最费时间的，一锅汤要煮三个小时，焖三个小时，这样煮的牛肉才劲道易嚼，肉丝不断，纹路清晰，香味浓郁。

这回也不用吃大饼了，就吃纯牛肉，前世有一个说法，常吃牛肉有劲。

方向现在吃牛肉就是为了新的炼体计划，现在没有炼体功法，只好试着练前世的金钟罩铁布衫，前世看过少林寺的一些书，什么罗汉拳，达摩掌。这些其实也不是什么秘密，就是要下功夫炼，金钟罩铁布衫要运一口气顶住了，对皮肉进行击打，开始的时候因为太疼要摸些麻痹神经的药物，恢复外伤的金疮药。

一直到后来抗击打能力强了，一口气运用的炉火纯青了，肌肉掌控能力随心所欲了基本可以达到刀砍一白印的成都度，这个世界有灵气，有神通法术，说不定能炼出更高的境界。

吃了二斤牛肉，喝碗肉汤，一身灵气鼓荡，脱掉衣服只留内裤，扎好马步，深吸一口气，阴神控制着一根擀面杖对肉体击打。

等身上的灵气消耗完了，方向这个人肿了一圈，这时候如果肿胀不消失，是不能再练下去了，服食一颗回春丹，继续喝肉汤，补充灵气，开始负重1000斤练习太极拳。

也许练习太极拳时间长了，已经过了招熟，懂劲的阶段，刚一入静感觉人竟然有和天地相合的错觉，可能跟这个小天地灵气浓郁有关系，天地间的灵气涌来竟然进入神明阶段，从起手式方向感觉天地间灵气顺着手的引导流动，一招怀中揽月，怀中一个黑白二色太极形成，左手虚引太极竟然旋转起来，感觉身体好像和天地融为一体，太极就是肉体和天地沟通的桥梁，肉体引动太极调动天地神秘力量，随着一招一式的下去，肉体和天地联系越来越紧密，等到太极拳结束，方向肉体的肿痛已经消失。