翻译成白话文的气衍术简单易懂，最核心的要诀，就是压榨细胞，保持细胞最高活跃状态，说起来简单，做起来却无比困难。

一般气功修炼，是依靠口鼻与丹田的呼应，吐气纳气，可如何保持细胞活跃，让林楚无从下手。

幸亏侍灵早就料到这一点，在一旁仔细的解说。

“很简单，想象你的身体正处于高强度的锻炼状态，让身体每一个细胞都运动起来，没错，就是这样，不仅仅是思维想象，是实打实的调动细胞。”

“压榨体魄，继续，不要停，一鼓作气的压榨出第一股本源内气。”

林楚浑身血肉，蓦地噗噗爆响，一根根青筋鼓动，如青蛇蜿蜒，看似瘦弱的身躯，肌肉虬结。

这种高强度的体魄压榨状态一直持续了五个小时。

林楚眼前金星直冒，几乎快要坚持不住了，突然，一个个无比微小的粒子从每一个活跃的细胞内衍生出来，随即汇聚到枯竭的丹田。

“成了！”林楚疲惫的睁开眼。脸上露出一丝惨笑。

随即眼前天旋地转，一股深深的乏力涌上心头，砰的一声栽倒在床上。

再次醒来。

林楚觉得整个身体完全不属于自己了，如此高强度的调动细胞五个小时，比当初在古诺斯贪星第一次承受150倍重力压迫还要困难。

万幸，他最后坚持下来。

“醒了？”林楚刚睁开眼，侍灵欣喜异常道。

“我睡了多久。”疲惫的摇了摇脑袋，林楚茫然道。

“没多久，三小时而已，先看看你的修炼成果，你昏迷的这段时间，我利用权限将你的本源内气进行了梳理！”侍灵催促道。

林楚强忍着继续一头栽倒在床上的念头，打起了精神。

查看之后，他果然发现丹田内部，一条仅有丝线粗细的气流，无比活跃的游动。

“你现在的内气储量与强度，大抵相当于三级武者，这要多亏了你在废掉内气后，一鼓作气修炼气衍术的缘故！”

三级武者的判定，是身体方面各素质，力量，速度，神经反射，爆发频率超过170。

可林楚显然不在这一列，他的身体强度堪比大战师，侍灵的判断，是以内气的强弱为依据。

“不过本源内气要比普通内气高级的多，抛开宿主体魄方面的战斗力不谈，仅以内气强度来说，足以媲美五级武者的内气强度和储存量了。侍灵又道。

这一点，林楚感受比任何人都深。

一般三级武者的内气，几不可见，连气感都没有。

可他丹田内的本源内气虽然微弱，但却是实打实的一丝气流，比普通内气更活跃，无时无刻不再律动。

“再有半个月，第二空间冷却时间就会结束，我建议宿主近期调整一下状态，进入第二空间后将本源内气一鼓作气突破武者九级的程度。”