ldquo;还好，感觉跑跑步，出出汗，身上暖洋洋的挺舒服。rdquo;刘谨接过水喝了一口说道。

ldquo;刘先生还有什么项目想要试一试吗？rdquo;王祖福问道。

ldquo;这些我不怎么懂，王教练有什么推荐吗？rdquo;刘谨笑道。

ldquo;那刘先生要不要去试一下哑铃？rdquo;王祖福问道。

ldquo;可以去试试。rdquo;刘谨笑道。

ldquo;那刘先生请跟我来。rdquo;王祖福说道，然后领着刘谨来到了哑铃区。

ldquo;刘先生，你可以先从10㎏的哑铃练起。rdquo;王祖福拿过一个哑铃说道。

ldquo;好的。rdquo;刘谨没有逞强，这位王祖福说让他从10kg练起，他便从10㎏开始练。

ldquo;第一次，你就先举50次吧。rdquo;王祖福又对刘谨说道。

ldquo;嗯。rdquo;刘谨点了点头，拿起那个10kg的哑铃开始举。

ldquo;感觉如何？rdquo;刘谨举完50次哑铃后，王祖福再次问道。

ldquo;我就是感觉肌肉有些涨。rdquo;刘谨揉了揉肩膀说道。

ldquo;这是正常现象。rdquo;王祖福笑道。

ldquo;是吗？我不太了解这些？rdquo;刘谨说道。

ldquo;刘先生，你做为一个初学者，今天的训练量就已经可以了，如果你有时间的话，那就明天再来吧。rdquo;王祖福说道。

ldquo;那谢谢王教练了，我明天再来。rdquo;刘谨说道。

ldquo;那我们明天见，刘先生。rdquo;王祖福说道。

ldquo;王教练，再见。rdquo;刘谨说道。

刘谨离开天虹健身俱乐部后便直接开车回了瑞山苑。

接下来的几天，刘谨每天吃过午饭后，便前往天虹健身俱乐部。

而刘谨在柳月那里录的另外两首歌，最炫小苹果和征服也已经在天籁之音爆火。

天籁之音上的各大榜单，尽皆是半壁江山被刘谨占据。

王栋每天听天籁之音的数据监控人员，汇报上来的刘谨这四首歌的收听量，下载量，每天都是痛并快乐着。

痛是因为这四首歌收益的50%是归刘谨的，快乐则是因为即使这四首歌50%的收益归刘谨所有，天籁之音也是大赚特赚。

而且因为这四首歌是在天籁之音独家播放的，凭借这四首歌的爆火所带来的人气，仅仅几天的时间，天籁之音便再度拉开了和无双音乐以及其它音乐播放软件的差距。

所以王栋每天是痛并快乐着。

ldquo;诛仙要开始选角了。rdquo;楚轻舞对刚刚健身完回来的刘谨说道。

ldquo;李导已经准备好了。rdquo;刘谨惊讶的说道。

ldquo;那有什么要准备的，资金有，场地有，剧组班子李导也有，剧本李导这几天已经研究好了，当然要开始选角了。rdquo;楚轻舞说道。

ldquo;那具体什么时候开始，先从那里开始选角？rdquo;刘谨又问道。

ldquo;明天上午10点在江山娱乐正式开始。rdquo;楚轻舞说道。

ldquo;那明天我们也去吗？rdquo;刘谨问道。

ldquo;当然要去，我作为诛仙的女主，并且是唯一一位确定下来的演员，当然不能缺席。rdquo;

ldquo;至于你，去不去全看你自己决定。rdquo;楚轻舞淡淡的说道。