到了房间内，果然说话的空间大了不少，于小飞也感觉稍显轻松，明天他们就到了，我们去跟他们会合，然后一起前往奥运村。

沈梧云的电脑界面没关，于小飞视线无意扫过去就看到是邮件信箱。

他没仔细看，但也能猜到估计是主办方发送的信息。

是通知的入住奥运村的相关邮件吗?于小飞指了指电脑，问道。

沈梧云向右看了眼，点头，是。

于小飞了然，随即按照吴教练的嘱咐细心交代道：出发前思考一下有什么除了衣物外想带的没有，虽然奥运村那边物品一应俱全，但可能也会出现你想要但没有的情况。

沈梧云垂眸想了想，对着于小飞摇了摇头，大概没有，我想带的东西没有多少。

那就行。

于小飞也不是真要他没有也硬带上什么东西，秉着考虑周全的想法提醒一声而已，见他这么想了也说没有，想来也是确实没多少想带的，他也就放心了。

那我就先走了，我就是来说一声，你好好休息。于小飞拍了拍沈梧云的肩，就转身开门走出房间。

沈梧云最后看了眼界面详情，就关掉了电脑。

他检查了下滑板，重新将它放进滑板包里，叠在陈默的滑板下方，最后将软糯的毛巾浸入热水，拧干。

被浸热的毛巾骤然与冷空气接触，湿哒哒的水汽顿时从热毛巾上散发出来，向上缥缈。

沈梧云拿起热毛巾，伸直腿，将热毛巾仔细地敷在小腿上，一边用毛巾热敷一边揉搓肌肉进行按摩，力量并不大，十分钟后就换另一边。

高强度运动完后可以运用热敷和按摩，使肌肉得到放松，促进肌肉内血液循环，缓解不适和酸痛。

除了热敷和按摩，多喝热水也能促进乳酸更快的代谢。

热敷完，沈梧云就躺在床上进行休息，越是到关键时候，越需要充足的睡眠放松机能。

大洋另一边，统一穿着红色运动服的运动员和教练们正等待着登机的广播播报。

他们刚刚在群众的簇拥庆送中走进候机室，虽然因长途跋涉有些疲惫，但脸上还是洋溢着笑容。

群众们的热情让他们兴奋又感动。

在这里，每一位运动员都希望自己是空手而去，但不是空手而归。

***

沈梧云定了八点钟的闹钟，他刚洗漱完，就听见敲门声。

沈梧云走过去打开门，是王庞。

王庞笑着在门口问道：你准备好了吗?

准备好了。

王庞听后点头，随即退后一步，于小飞他们也准备完了，我们等会儿就可以出发。

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