相信天外天的圣主以及众强者该忌惮忌惮的，就冲他们可以和海鬼五哥打个平手，就足以忌惮。

竹老五人安全返回了昆阳山，继续指导的事情，并未影响进程，现在的陆凡，已经被指导的心里都留下重重的阴影了，霞姨的指导太可怕了，形容的话，只能说是十八层地狱。

全身没有一丝完整的皮肤，偏偏血液不往外流，力度把控的很好，霞姨知道毫不留情，比起来桐姨还要严厉，甚至口气也没有那么和善，就是一个不言苟笑的老师。

“稳住身子。”霞姨见陆凡双臂不稳，提醒道。

陆凡忙稳住双臂，盯着霞姨手中的木棍，眼神内带着恐惧，喉咙动了动，一口口水艰难的咽了下去。

他双手提着水桶，里面都是水，双脚没有穿鞋，光着脚踩在满是带着棱角的石头上，感受痛苦，增加精神力，霞姨要锻炼的是陆凡的反应力，也顺带锻炼了他的精神力，一举两得的好事情。

陆凡现在只有一个感觉——痛，太痛了，脚下的石头都是棱角，要不是身体硬度还好，得刺破不可。

“啪！啪！”

木棍动，攻击向陆凡，忙闪躲。

霞姨一连八次挥动木棍，陆凡都完美的避过去，没有被击中。

“砰！”

第九次还是被击中，打在了他的腰上，疼的龇牙咧嘴的。

“我说了多少次了？要用心去感受攻击，而不是用眼睛，四面八方围攻你的时候，你的眼睛能够看过来么？”

“纵然你开启了神识，遇到比你修为高的，你的神识就是摆设，根本没作用的，只有心，用心感受。”霞姨一遍一遍重复着她说了不下十几次的话道。

陆凡点头，记在心中了，可很难做到用心感受攻击，太难了。

“站稳。”霞姨始终严肃着，不曾给陆凡一丝笑脸。

陆凡忙稳住颤抖的身子，他的身体很累，真想歇歇，可知道不能，必须坚持。

半个小时过去，霞姨再次考核检查。

木棍连续十三次攻击，都被陆凡躲过去。

“有点感觉。”霞姨满意一笑，再次攻击，一共三十一次躲过去，有进步，第一次做到这种，可以了，她不会夸奖陆凡，这样容易让他骄傲。

“下来吧。”

听到结束的话，陆凡仿佛听到了这世上最美的声音，忙停下，休息着疲惫的身子。

霞姨在他休息时，也教他人心知道，陆凡聆听还是聆听，全部记在了心里面。

他的双脚上都成紫色了，甚至肿了起来。

霞姨只是看了看，并没有觉得有什么残忍，甚至过分，反而觉得轻了。

“十分钟后，继续。”霞姨说完人心之道后，继续锻炼。