感受体内的血液流动并不困难。

普通人以手抚心可感受到心跳，以手扣腕可以感受到脉搏。

武者感知远超普通人，杨林静下心不过片刻，就能听到体内血液流动的声音。

嘭！

心脏有力的跳动下，血液流动发出极轻的哗啦啦之声。

呼！

吸！

杨林按照不老长春功搭配的呼吸法调整着呼吸，短吸长呼，急吸缓呼。

随着调整呼吸，杨林脑海中渐渐没了杂念，整个人逐渐陷入一种似梦非梦，似醒非醒的奇妙状态。

也不知道过了多久，迷迷糊糊中，杨林感受到一道道极为微弱的温润气息在身体中漫无目的的飘飘荡荡。

随着呼吸，一道温润气息被牵引而来，汇入肺部，流入心脏，流经全身各处，注入脐下三寸之地消失不见。

转瞬间，一道温润气息自脐下三寸之地流出，只是似乎更纤细一些，更凝实一些？

“这就是……内气？

脐下三寸之地是……丹田？”

杨林恍然惊醒，双眼睁开却发现视野一片漆黑，连忙眨巴了下眼睛，才发现门缝房顶有微弱的亮光透进来。

现在竟然已经天黑了！

眼睛逐渐适应昏暗的光线，转头看向桌子上的计时漏斗，时间已经过去了十个小时！

咕咕！

腹部传来一阵声响，饥饿感传来，杨林赶紧引导着那缕内气沉入丹田，站起身来。

出门找食，杨林一边走一边刻意保持呼吸法的节奏。

他惊喜的发现，走路的时候竟然也能修炼！

“杨哥好。”路过的打更人打招呼。

“好。”杨林回应一声，体内正流转的内气一颤，崩溃开来。

“嗯？分心了，那看来也不能随时随地修炼，走路的时候修炼的效率比打坐修炼的效率低。”

走了一路，杨林又有新发现。

匆匆应付过晚餐，杨林回到屋中，盘膝修炼了一会儿不老长春功，然后开始今天的晚间练拳。

一遍拳法打完，杨林顿时有了不一样的感受。

以往练拳的时候，虽然也能牵引内气锤炼强化对应的身体部位，但不知内气何来，也不知内气何往。

现在杨林能清晰的感受到，内气自血液中来，随着练拳，一部分被身体吸收，一部分沉积在身体之中，一部分溢散出体外。

溢散出体外内气的越多，说明修炼效率越低。

“现在不老长春功已经入门，按理说应该可以引导部分内气沉入丹田炼化，减少溢散的部分，提高修炼效率。”

杨林心思一动，在一遍拳法打完后，赶紧盘膝而坐，集中精神，运转不老长春功。

果然，此时体内内气活跃，引导起来更加容易，运行也更迅速。

但也只来得及引导一道内气沉入丹田炼化，体内活跃的内气就已经沉寂下来。

“不老长春功引导内气的速度……实在是太慢了！”

杨林皱眉，继续引导体内的内气，直到将体内沉积的内气都引导沉入丹田炼化，才停下修炼。