离开宁紫烟居住的院子，刘枫先去刘玥还有林婼彤的院子里走了一圈，然后才来到练武场，开始进行日常的站桩。

自从练习了桩功之后，他的身体是强壮了不少，原本瘦弱的身躯已经练出了肌肉的轮廓，但是经历了昨晚的事情之后，他感觉自己还远远不够，强壮的体魄，对于男人来讲太重要。

【桩功lv1(熟练度91/100)】

从系统上的熟练度可以看出，他的桩功很快就要升到二级了，在所有技能之中，这门技能他花费的时间最多，但是相比于其他技能，桩功升级的速度相对较慢。

不管是箭术还是剑术等等，都可以通过实战来加快熟练度的提升，而桩功除非是用技能点，否则就只能靠水磨工夫，一点一点来提升。

站桩是一件枯燥的事情，没点耐心的人，根本坚持不了多长时间。

刘枫保持桩功的姿势，足足过了一个时辰之后，熟练度才达到100，然后提升到了2级。

当桩功提升的一瞬间，他感觉全身的肌肉乃至每一颗细胞，仿佛都浸泡在温泉里面一样，毛孔里面排出大量的汗液，随后全身的肌肉开始变得更结实而富有韧性。

原本只是稍显轮廓的肌肉，现在立刻变得明显了起来，力气也增长了一截。

刘枫心情大好，有了系统，别人需要数年功夫才能达到的成果，他只需要花点时间，把熟练度升满就能够轻松达成了。

这样一来，用不了几年，他就能够成为一名高手了。

虽然，有锦衣卫的贴身保护，刘枫很少有机会与人交手，但世事无绝对，只有自身够强，才能确保万无一失。

经过一番测试，桩功达到二级之后，他大约增长了50斤的力气，当然除了力气之外，相应的其他方面也略有增长，这样的身体素质已经从不入流进入到了三流武将的水准。

“来人！”

兴之所至，刘枫拿出自己的专属兵器方天画戟。

之前抽到这件兵器之后，他就让锦衣卫找来了一本基础戟法，然后通过这本秘籍自学。

有系统在他不需要融会贯通，只要会耍一遍基础戟法里面的招式，没有出现错误，系统的技能选项，就会相应地也多出了一个技能来，接下来只需要不断练习，提升熟练度就行了。

“主上。”

侍候在一旁的锦衣卫百户听到传唤，立刻走了过来行礼道。

刘枫挥舞了一下方天画戟，对着那锦衣卫百户示意道：“拔刀，陪我练练。”

那名锦衣卫百户迟疑了一下，随后走到一旁的武器架上，抽出一根棍子，“主上，小的除了刀法之外，还擅长一门棍法，不如就用棍法来陪主上练习吧。”

“随便你，准备好了没有，我来了！”

刘枫说着猛然上前一步，同时将手中的方天画戟刺了过去。

“啪！”

这看似迅猛的一击，十分轻易就被锦衣卫百户挡开了，刘枫顺势回转一挑，锋利的戟锋由下往上撩起。

只听见“啪”一声轻响，他的攻击再次被挡住，两人就这样一人攻一人格挡地练了起来。

戟术的基本招式可分为六式：挑、拿、锁、截、刺、勾、内涵。刘枫的戟术才只有1级，所以用出来的招式的变化都脱离不了这六种变化。

在两人交手的同时，系统里面戟术的熟练度也在不断跳动，+2+3+2+4······

随着熟练度不断增加，刘枫戟术的变化和威力也逐渐增加，刚开始游刃有余的那名锦衣卫，也开始变得慎重了不少。