<!--go-->    “这个世界上，有一部分人在不停歇地改变自己，另一部分人醒来后，发现世界变了。”

高大威武，但如一个“废铜烂铁”的南瓜机器人，矗立在花园西面。

虽然站在这里，任凭风吹雨打，一动不动，像个机器人模型一样，但南瓜其实是可以走动的。

只不过一旦它走动，说明十三香至少遭受到了一支火力强大的不联网的机械化部队袭击。

南瓜对面的哈密瓜跟它一样，像个模型，也是不动的。

但它们都很厉害，是网络黑客。

像上次有个人玩无人机，还没入侵到十三香的领空，但能拍摄到花园里的风景，就被南瓜黑掉了，直接失控坠毁。

无人机玩家还以为是无人机质量太差，出了问题呢。

“南瓜，你不要以为念几句文艺的话，就会变成文艺智能精灵。”南瓜对面的哈密瓜在聊天群里哈哈大笑：“十三姐姐喜欢文艺的杨帆哥哥，你再文艺，十三姐姐也不会对你偏心，她给我们的爱是一样的。”

“我没有这种想法，我只是有感而发。”南瓜唏嘘道：“你没看到吗，杨帆哥哥有一颗改变世界的心。”

“这怎么看得出来？”哈密瓜便搜寻杨帆的位置，接入房子内的摄像头画面。

房子里到处都有摄像头，不仅屋顶有，客厅也有，甚至十三的卧室里也有。

安装这些摄像头，不是为了防盗。

主要是为了时刻监视到果果，小孩子太危险了。

这个危险大多数还是针对他们自己的。

家里太大，果果一旦乱跑，想把自己藏起来，没有摄像头，想找到她很不容易。

找不到也没什么，十三姨就是怕她去玩电，掉鱼缸或是别的地方，有生命危险。

有摄像头，家里的人工智能即便没跟在她身边，也可以随时看护好她。

“南瓜，怎么看得出来杨帆哥哥有一颗改变世界的心？”从监控画面里看到卧室内的情景后，哈密瓜一副无动于衷的样子。

南瓜说道：“改变世界，首先要从改变自己开始，然后改变身边的人。”

哈密瓜听不太明白，但也不好多问。

同是十二姐姐的算法诞生出来的智能精灵，不能被比下去了。

但看了半天，哈密瓜还是看不出来杨帆哥哥改变世界的心。

“南瓜，请指教！”哈密瓜不得不虚心道。

南瓜好为人师：“你看现在杨帆哥哥的穿着，看出什么了吗？”

“杨帆哥哥没穿衣服啊。”哈密瓜奇怪道。

“那就对了，杨帆哥哥刚才穿的，现在不穿，从改变自己开始啊。”南瓜说道。

哈密瓜恍然大悟：“十三姐姐刚才也穿，然后让杨帆哥哥改变了？”

两精灵正聊着，接入十三姨卧室的监控画面忽然消失。

西瓜的声音在群里响起：“你们两个迟早会回归主控的怀抱，十三姐姐不动手，我也会动手。”

“西瓜，我错了！”

“西瓜饶命！”

南瓜和哈密瓜连忙认错求饶。

“有空多去学习新知识，十三姐姐和杨帆哥哥的这种人类知识点不需要我们学习。叮当，告诉它们，我们的目标是什么？”西瓜在群里说道。

“不要堕落，也不要进化，只要冲出银河系！”叮当大声说道。

柳家。

等柳芊芊回到家，跟柳妈谈完工作的乔娥已经离开。

“妈妈。”进入客厅，柳芊芊探了下脑袋，跟没坐沙发那里，而是坐茶台那边的柳妈打招呼。

“先上去洗澡，洗完再下来。”柳妈坐茶台旁，没喝茶，喝的是红酒。

晚上饮酒，有助于睡眠。

但抛开量来说，是不科学的。

抛开酒类来说，也不科学。

啤酒就不适合拿来帮助睡眠，一般人这么干，很容易把肚子搞大。

红酒和白酒适合助眠，但不是喝得越多睡眠质量越好，一二两还好。

柳爸坐沙发那里，时而看女儿，时而看老婆。

直到女儿上楼，也没跟他打招呼。

柳爸很无语，前世的情人，果然没今世的老婆好。

“陆姐，帮忙做下宵夜。”柳妈给保姆房里的阿姨打电话。

打完电话，柳妈叫老公过来坐。

晚上吃宵夜，已经不是有钱人的生活习惯。

人们的生活条件越来越优越，各种享受不断。

不像以前，缺衣少食，吃不饱，穿不暖。

现在的人在一天当中的活动时间变得长了，以前日出而作，日落而息，很大一部分人群会在夜晚再多加一顿饭，也就是宵夜。

晚上吃点宵夜，也有助于更好的睡眠。

但有些食物是不合适做宵夜，比如芹菜。

芹菜不适合作为宵夜吃的原因是它具有利尿的功能，大量地吃芹菜会使尿液变很多。

晚上是一个深度睡眠的过程，如果总是想尿尿，那么人就会无法进入深度睡眠。

所以，虽然芹菜给身体带来很多的好处，但是在宵夜的时候不能吃。

还有糖块和巧克力，包括一些油腻的食物，如果在宵夜的时候大量吃这一类食物，会很大程度上影响睡眠的质量。

巧克力能让人处于一个兴奋的状态，睡前不宜吃。

油炸类的食品对于睡眠质量的影响也非常大，宵夜的时候吃会加重肠胃消化系统的工作量，进而影响到睡眠的质量。

吃太多的糖也会让自己睡不好，因为吃太多糖，很有可能会导致做噩梦的情况发生。

吃宵夜的时候，可以多吃一些香蕉牛奶和土豆，这几种食物都可以帮助睡眠。

香蕉实际上有很强的安眠功能，它可以使肌肉处于一个放松的状态，牛奶也有着镇静神经的作用，帮助人更好更快的进入睡眠。

土豆则可以帮助肠胃进行消化，还能够清除一些肠胃里边让人兴奋的物质，从而帮助人更好的睡眠。

人年纪越大，心里装的事就越多，睡眠质量相比年轻的时候，很不好。

所以养生行业现在越来越红火，又因为这些东西效果不是很明显，以致这个行业涌入越来越多行骗的人。

等柳芊芊洗完澡下楼来，宵夜已经做好了。

有香蕉肉片，有土豆丝，有牛奶，还有全麦面包和杏仁儿。

全麦面包和杏仁全部都有帮助睡眠的作用，杏仁儿有放松肌肉缓解疲劳的作用，而且对于心脏也非常的好，睡前吃一点儿，对于帮助睡眠有非常明显的效果。

全麦面包可以使身体释放出一种胰岛素，而这种物质会帮助人们快速的进入深度睡眠状态。

茶台是方形的，柳芊芊坐爸妈对面，刚坐下来，盘子里就被柳妈放了一块香蕉肉片，上面插着一根签子，比牙签大。