尧钧还发现，刚刚明明昏沉的nǎodài在这峰回路转的变故之下，居然出现了丝清凉，整个脑海溢出种清新之感，非常的舒服，哪里还有半点难受~。

“你也看到了，首领并没有死~既然你想尧领导我们，首先点必须让我们解决温饱与住所，。首领还需要修习~这几日就摆脱你了”尧钧略带戏虐的说道。

尧狂脸色顿时青块紫块，找不到丝毫反驳的理由，随即闷哼声愤然líqù，背影带着浓浓的不甘。

尧钧笑，不再理会，部落其他人略微的jiāodài番后便外出找草药去了，部落里面的草药效果最为治疗外伤，目前尧聂最需要的是固本培元的药物。

刚好上次海底塌陷形成了片绿地，运气好的话应该可以找到需要的药物，毕竟不管年代几许，这些大自然普通的植物应该不会变才对。

尧钧这次外出不仅是解决药物问题，的是kǎolǜ如何解决居住与食物的危机，靠尧狂那个莽夫无疑是痴人说梦，刚才那般说不过是杀杀他的威风而已。

“固本培元最好的还是人参，年限越久效果越好，不过还得注意不能用太好的，避免虚不受补的情况，以父亲的现状来看，最好能有百年人参再辅以其他草药的话应该够了”尧钧奔行中心里想道。

固本培元shíjìjiùshì培养先天肾气与后台脾胃，固本即为巩固肾气，培元则为两方面，为元气~人体之本，二为元阳，先天之本。

同时股本可强身，培元可可练气，相辅相成。

尧钧还应此事想到了另个方面，五禽戏便是门专门固本之法，如果能找到培元之法的话也许就能达到道家的阴阳相合，步入修炼大门~。

“培元jiùshì练气，此气为何物呢？以我所了解的，般武林高手的气息都是源远流长，难到是zhègè，控制呼吸的间隔时间？不过要是这样的话，以科学的角度来看，这样呼吸极其容易缺氧，导致身体虚脱~两种说法都有事实依据，到底重点在哪里？”尧钧也很苦恼，当初的成仙誓言果然不是这么好实现的，入门都如此困难，别说其他了。

尧钧苦思冥想之后依旧不得要领，不管怎么想总有种矛盾卡在重要地方，无论如何也无法看透。

不过尧钧作为未来的博学之人，自然不会死死卡在个地方，既然呼吸之法没有头绪的话，那么只能找另条路了。

“呼吸之法我不擅长，那么我便从另个角度想~~呼吸快慢节奏中显然有着门道，那么目前最主要的是如何不会缺氧~防止缺氧照成的身体虚脱最好的bànfǎ也是寻以固本培元之法，这么说的话岂不是又绕回了原点，？也jiùshì说没有培元之法的话切都白搭？”尧钧停了下来，双手不断揉搓着太阳穴，显然是走进了死胡同。

突然！尧钧想到了那日海底塌陷的情景，当时的自己明明已经毫无lìqì，却能在频死关头发挥超过极限的力量与速度。

“当时的样子就像打了肾上腺激素样······”尧钧想到。

尧钧想到这里的时候，整个人呆滞在原地，筹莫展的样子逐渐笑了起来！

“不错！jiùshì肾上腺激素！”尧钧大笑。

肾上腺激素是肾上腺髓分泌的种激素，在应激状态下shìfàng进血液循环中，引发心跳加快，可以使人短时间内的速度与力量突破原有的极限，不过后遗症也极其的严重，事后会出现心脏痉挛窒息等难以想象的痛苦。

尧钧从上辈子的记忆中还发现其实世界上大部分军队都已经普及这种激素，可以让人发挥出垂死击，可以让人在频死关头突破身体极限，不过鉴于严重的后遗症，都不会轻易的使用zhègè激素。

“如果我能完全控制身体内部的话，到时候不就可以毫无限制随时随地的使用肾上腺激素了，不断的让自己持续在身体极限当中！可以让培元药物不经过血液循环直接导入肾中达到培元功效~这样的话也许能行！”尧钧经过艰难的思考后终于想到了条可能行得通的修炼之路。

尧钧想明白后，很庆幸上辈子除了学习各种知识以外，还在闲暇之余修习了五禽戏这种强身健体的武功。

这样看来五禽戏jiùshì尧钧步入修炼道路的唯媒介了。

尧钧知道虽然找到了道路，但也不可能是日之功便可以做到的，五禽戏的慢效果可是出了名的，想通之后随即再度朝山的另边奔行而去。

部落之中重伤的尧聂终于苏醒，脸色也不再苍白，强壮的体质塑造了惊人的huīfù能力，虽然还不能动，不过眼神却是很慎重。

尧钧的整个治疗过程尧聂都亲眼目睹了，不管是分筋错骨手还是后面火烤伤口都是匪夷所思的事情。

“钧儿到底是如何做到的？”尧聂心里想到，打定主意等尧钧回来好好盘问番。

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第5章意挺难言苦痛时，茅舍顿开遥想中

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