“对了，你们是打算做一个关于抑郁症的科普推广对么？”

“是的，你看，现代社会的高压环境下，越来越多人患抑郁症，却很少人足够重视它，人们不了解抑郁症是怎么样的，有时候自己患上了却没有抓住机会去治疗，最后酿成悲剧。”

“对，还有很多人错误地认为抑郁症只是因为对方悲观啊、不坚强啊，想开点就没事儿了。”

“还有很多人，到医院查出来了，也不愿意吃药，似乎吃了药，就证明自己得精神病了似的。”

……

在黎里的带领下，两个实习生小年轻也加入了讨论，气氛轻松活跃，提问、记录都做得很好。

“我看了你发给我的科普框架，你看我可以在哪一模块贡献点什么呢？”

“很多内容都需要你把关呢，首先呢，我们想请你从专业的角度罗列一下，如何判断一个人是否换上了抑郁症。”

“嗯。一般情况下，只有到医院就诊，才能确定一个人是否患上抑郁症，心理咨询师都没有诊断资格的。但是，在去医院之前，我们可以从五个方面来对自己进行一个评估，分别是情绪、兴趣、睡眠、自我否定以及社会功能。我们先来说一下第一个方面，情绪吧。被抑郁症困扰的人情绪往往会很低落，而且这种低落有“昼重夜轻”的特点……”

黎里非常认真地听着，在徒弟们做记录的过程中，她也会结合着自己以前患病时的经历，再时不时地做些批注。

当然，面对陆一凡“共进晚餐”的邀请，虽然他以叫上两个实习生一起为借口，黎里还是拒绝了。

一来，本是他们来请陆一凡帮忙，没有还让他请客的道理；二来，她知道陆一凡还没有完全对她死心。

在那四年间，她明确拒绝过陆一凡，但陆一凡落寞过一阵后，又会如从前般温润儒雅，细致呵护。那时候，黎里猜想，陆一凡的关爱可能也是来源于医生对病人的呵护，除了委婉推脱，实在不知再该如何拒绝。

今日再次见面，倒是坚定了黎里的一个想法，或许她应该在痊愈之后，找一个合适的机会，彻底断掉陆一凡的念想，不再耽误他未来的感情之路。

不管怎么说，这天下午的收获非常大，整条科普的文字内容，差不多算是完成了百分之八十了。

第二天早上，黎里带着另一个徒弟，约见了心理咨询师冯老师。

与冯老师探讨了一些如何从心理层面进行抑郁症的“自救”和“他救”的议题以后，黎里回看之前搭的框架，已被细节填充得非常饱满。

坐在电脑前，黎里以第一人称，描绘了一个与抑郁症抗争的故事。

在这个故事中，黎里并不敢完全还原自己当时的经历，因为那个过程实在太过黑暗与恐怖。

但难以控制地，在书写的过程中，黎里似乎又经历了一次，那个四年。

如果说抑郁是一个地狱，那她当时一定呆在最深的第十八层，充斥着叫嚣的野鬼与火烧铁镣，以及永不见天日的绝望。

在最后的最后，在生理和心理的共同治疗下，黎里主动选择了活下来。