就在他们七人休息的时候，林老师又出现了，他看向了黄叶，用了多长时间？

五个小时。黄叶的声音很低。

这么长的时间???林老师看向了众人，你的速度还是不行，今天下午就在这里绕圈跑步吧，先把速度提上去再说。说完，林老师便直接盘膝坐在火堆边儿，也不理他们了。

开始吧！皇甫芊芊站了起来，休息一会儿，喝了些灵水以后，她现在已经恢复得差不多了，跑步还是可以坚持下来的。

整整一个下午的时间，从他们开始跑步以后，林老师都没有让他们停下来，他们在一直不停的跑步，包括黄叶也一样。

虽然说他们都是武者，但是跑了整整一个下午的时候，大家真的快要累垮了，尤其是到了太阳落山，大家的身体都已经达到极限了，但是林老师没有发话，他们依然在不停地跑着，虽然速度远不如刚开始的时候。

皇甫芊芊感觉已经到了自己的极限了，要知道这身体根本没有经过多少的锻炼，虽然已经洗髓了，但是在真正的训练跟前，皇甫芊芊比其他人更不耐。

在昏昏沉沉的跑步中，皇甫芊芊的脑袋里只有两个字，那就是坚持，一定要坚持！

老大，没事儿吧。乔子安现在的状态都比皇甫芊芊好一点儿，他毕竟是从小就开始习武的，底子比皇甫芊芊好了许多。

没事儿，我能坚持！皇甫芊芊感觉自己的腿都不像是自己的腿。

老大加油！郑宇跟黄叶也跑了过来，要说起来，皇甫芊芊能坚持到现在，他们都很佩服的，毕竟皇甫芊芊是女生。

芊芊加油！诚月恒跟华希他们也在皇甫芊芊的旁边儿鼓励着，虽然他们现在也是很疲惫的。

皇甫芊芊虽然昏昏沉沉的，但是听到大家的鼓励，而且她自己也在一直地努力着，就这样的状态在又跑过了一圈之后，她感觉自己瞬间清醒了许多，而且身体也不像刚才那么沉重了。

她赢了，她成功地跑过了自己的极限，皇甫芊芊清醒以后，这时，其他人也开始了冲击自己的极限，等到晚上九点钟的时候，林老师看到他们七个全部渡过自己的极限，才招呼着他们停了下来，然后他们看到了自己的晚餐，是一路黑乎乎的粥，而且还有一股浓浓的药味儿。

林老师，这是???

药膳！皇甫芊芊已经听到了月在她的大脑里说的话，这东西对他们的身体有好处，她立马端起来，便喝了起来。

林老师充满赞赏地说道，大家跟芊芊学学，这东西可是好东西。要知道他可是寻了一个上午才寻到了，喝了这个东西，今天他们训练的就算是再疲惫，明天也会变得生long活虎。