【干脆都开播呗，让我们也云聚会一下。】

一群人嘻嘻哈哈定下了第二天的行程。

司星下播以后给他们发了位置，问了忌口，又去翻了点资料，做了做准备工作。

第二天，栗子群里的主播，除了两个在外地赶不回来的，一共来了十多个人。

他们倒也没有让司星一个人做饭的准备，都提出要给司星打下手，洗洗菜什么的。

司星都依次给他们说了怎么处理。

几乎所有都开了户外，司星也开了。

【卧槽真全开户外了啊。】

【我已经截图了，户外频道难得的大场面，全是有名有姓的大主播。】

【哈哈哈哈哈哈见证镜头的时候到了。】

【我要被笑死了，路过开户外不开美颜，还坐丫总和聘婷旁边，现在被丫丫和聘婷联手围殴了。】

【哈哈哈哈哈哈不开美颜还行。】

【不过说真的，在座的几个女主播底子都挺好的啊，不开美颜也不丑，我觉得本人更好看一点，而且看着好瘦。】

其中最突出的就是栗子。

司星看过栗子直播，她直播就是不怎么开美颜的，有时候观众会说她脸大，她也不在意，结果这回大家都开了同样的美颜，尤其在路过不开美颜的状态下，栗子就尤其得惊艳。

司星也是。

他的直播也是不开美颜的，美颜容易影响食材的色感，他一直都不开。

刚见面的时候，栗子和丫丫就围着司星啧啧称叹：呜呜呜为什么我一个女孩子都没你皮肤好？！

她们俩是开着直播来的，直播间的观众也很惊讶。

【卧槽司老师这颜值，感觉不输女主播啊。】

【气质也很绝啊，讲真，丫总开了美颜的，美颜下的司老师刺溜，好美。】

【日常羡慕谢总。】

司星在厨房做准备，几个女主播目光就落在了墙角的月亮身上。

它现在是休眠状态，注意到有人看它，自动激活了，身上泛着蓝光。

这个机器人我知道！他的拟人态好可爱的。栗子跑过去，月亮月亮，能变个身吗？

【哈哈哈哈栗子是真的司老师的粉啊，连月亮都知道，我记得上回司老师说把月亮送回厂家维修了来着，近期都没在直播间里看见它了。】

【你们关注点都好奇怪，我只想问司老师吃什么。】

吃什么？

这也是主播们好奇的。

司星说：这期的主题是《山家清供》，怕你们吃了太油腻的不消化，弄点清淡一点的。他们还约了等会要去爬山。

《山家清供》是南宋晚期的著作，大多都是泉州那一代的口味，其中都是山居人家常吃的雅致美食，而且囊括了许多食材，上回司星做的那一道金煮玉就是这里的。

他准备的主食就是《山家清供》的第一道美食：青精饭。

青精为何物？

南烛也。

南烛又称染菽、乌饭树，《本草纲目》里说，南烛枝叶味道酸涩，对肠胃和肝肾都有好处，同时，还可以生发。

司星说到生发的时候，一群人，包括男主播的眼睛都跟着亮了。

高聘婷说：最近总感觉头发掉的有点多，还想着去植发呢，没想到司老师这么贴心。

路过很直接：司老师也掉头发么？

他看着司星柔顺发亮的头发一脸羡慕：司老师的头发一看就很好，我天天播晚间档，熬夜熬得脱发及其严重。

【谁不是呢？！年纪轻轻的我正在受着脱发的煎熬QAQ。】

【每次洗头都掉一大把的头发，我家的下水道一个礼拜必须通一次。】

【别说了，睡一觉起来我的枕头和床上都是头发，一度想剃光头。】

【真想问问司老师怎么保养头发的。】

司星很想说自己不怎么保养，但是这话说出来仇恨太大了，他回顾了一下之前在网上看到的那些攻略，总结道：呃吃点芝麻什么的，有条件的可以找中医弄一点何首乌，还有就是洗头的频率保持在两天一次，不多不少，尽量阴干到一半再吹，也不要吹到最干，九分就行。

【中药还有这好处？！】

【中药本来就属于国粹！只是被人家抢注了，不过最近听说专利案进度挺快的，应该很快就能回到国内了。】

【太棒了！！！！！我以后一定好好珍惜！！！！！】

司星把昨天泡好的梗米拿出来，因为是用南烛叶子捣出来的汁水浸泡的，梗米已经变得乌黑一团。

要不是相信司星不会害他们，他们都要以为司星在里面投毒了。

浸泡好的青精饭放到蒸笼上面蒸熟，底下垫上青竹叶子，出锅的时候就是青涩的气息，因为本身南烛叶有一点苦味，司星蒸之前特意放了一点丁桥给他寄来的蜂蜜。

说起来，丁桥的事业如今也已经红红火火了。

他之前辞职开蜂蜜店铺的时候还很犹豫，过后却觉得当时自己辞职的决定做的是正确的，因为蜂蜜质量过硬，又从来都不掺假，他的生意特别好。

他想给司星送钱，但是司星不收，于是他就变着法儿的给司星送质量最好的蜂蜜。

堆在家里都快吃不完了。

这回正好拿来派上用场。

司星边检查米饭，边道：《本草纲目》里记载，用青石脂三斤、轻粱米一斗、水浸三日，捣为丸，如李大，白汤送服，一二丸可不饥。

【司老师又开始文言文表演了。】

【幸好我跟着司老师看了不少书，给你们翻译一下，这玩意能做大力丸，吃一颗顶一顿饭。】

【要不是我聪明，我差点就信了，不过这玩意真的能顶饿么？】

【和营养液差不多吧，我们喝一剂营养液不就饱了么？】

蒸好的青精饭味道馨香，有一点点淡淡的涩味，但是不影响口感，吃着特别香。

司星又说：杜甫给李白写的诗里曾说，岂无青精饭，使我颜色好。说明这种饭对身体还是不错的，大家有空可以尝尝。

【糯米糍：本李白吹来了，据说诗圣杜甫一生给李白大大写了二十多首诗，《赠李白》、《冬日有怀李白》、《春日怀李白》、《天末怀李白》、《梦李白》等等等等。】

【哈哈哈哈哈哈哈卧槽不行了，我脑补了一个痴汉，春夏秋冬都想你，醒着想你，梦里也是你，哈哈哈哈哈绝了！】

【哈哈哈哈那么问题来了，李白大大给杜甫写了几封信？】

【糯米糍；呃李白写了《赠汪伦》。】

【噗噗噗这就是负心汉吗哈哈哈，脑补一下也太惨烈了。】

司星看见弹幕都在说李白负心汉，忍不住为他正名：其实李白还是给杜甫回过信的，不过流传下来的只有两首，古代的交通不太方便，这些信件流失了也有可能。

而且李白的年纪可比杜甫大多了，杜甫给李白写信就相当于粉丝写信给偶像。

还是当时的顶流偶像。