“屏气凝神，调整呼吸，集中精神力感知灵力，引导灵力进入身体转化到丹田之处”凌云子说道

玉儿听完照做，此时集中精神力感知，可刚刚感知到一丝灵力，没来的及引导就一闪而逝。

“师傅，这是怎么回事？我刚刚菜感觉到一点点，就消失了”玉儿疑惑说道。

凌云子听到哈哈一笑：“玉儿，你第一感悟灵力当然不可能就引导入身体，你需要多多练习感知，才能随心所欲沟通灵力，待灵力转化到丹田后方可凝聚灵魄。凝聚灵魄绝非一朝一夕，师傅当年凝聚灵魄足足用了一个月菜完成，不要急慢慢感悟。”

“知道了，师傅”玉儿答到“你先慢慢感悟，为师出去一下”

玉儿很快入定，继续将精神力集中，感知天地灵力，很快进入了入定的状态，玉儿此时感觉到天地灵力正在被他慢慢所吸引，尝试着引导第一缕灵力，片刻过后，他成功了，一缕灵力顺着经脉游走全身，最后进入丹田，玉儿此时身体如沐春风般的感觉。第一缕灵力引导成功后，玉儿便继续吸引灵力。

“呼~~这种感觉真奇妙啊，感觉自己身体好像增加了许多力气”玉儿这缓缓睁开眼，发现外面天色已黑，不知道这一入定过去了多长时间。

凌云子走了过来道“怎么样玉儿，有什么感觉”玉儿说道：“师傅，这种感觉真的奇妙，我觉得我身上好像有使不完的力气，而且我也没觉得饿”

“玉儿，修真者，可以吸收灵力后，已经可以不吃不喝了，灵力会维持身体的机能”凌云子答道

“原来如此，师傅，我入定多久了”“已经三天过去了。”“什么，三天了！”玉儿惊叹道

“是啊三天了，看你在入定状态没有打扰你”，凌云子笑着说道。

在这时，一丝酸臭味从玉儿身上传来。玉儿发现身上已经被汗湿了，皮肤毛孔出还有些污垢。原来灵气进入经脉，会洗髓身体污垢从而排除，改造身体。

玉儿尴尬的笑了笑说道：“师傅，我要去洗个澡，身上太脏了”

凌云子听到后说道：“和我去个地方，那里洗对你有好处。”

“什么地方、”“日月谷，谷中有一处日月潭，潭水寒冷无比，不过可以洗髓经脉，改善凡体，以后修行事半功倍，从日月潭洗净身体后，可谓脱胎换骨”“好，师傅我们这就去！”