一看到陆子诩是半天的都没再爬起来，座于拳台边上的方笑笑的是急忙的一声轻叹，随之便吆喝着让在此围观的众人开始相继散去了。

子诩，加油，以你的天赋和努力，你还能变得更强...

而看着又一次的趴在拳台上连翻白眼儿的陆子诩，温小雅不仅心中默念道。

就这样，陆子诩就这样在一次次地跌倒中是重新地站了起来，然后又会再下一秒钟再次被不同的人去击溃，今天她的对手可能是温小雅，而下一次她的对手就有可能是方笑笑，可以说猛男健身房里的所有健身教练，她都对擂过，只不过每一次都会以她昏迷为结束。

“子诩，今天我们继续讲搏击的理论知识，今天可是重点，到时候你把没听明白的都记录下来，然后我就这些难点再给你讲一遍。”

只见一名肌肉较为夸张的男健身教练，是一边拔开自己手中的马克笔，一边快速的转过身去，好让自己的正脸可以对着面前的白板，然后继续的快速说道：

“上一节课，我们讲到了格斗的分类，那么今天的这一节课，我们就继续来讲这综合格斗，格斗，我们又俗称为搏击，是一种从古代就存在的一种运动方式，当然了，古代的格斗和现代的格斗是有着很大的不同的，在古代，人们学习格斗其主要的目的是为了能让自己在战争之中立于优势的一方，这样便可以大大地增加自己活下来的概率，而现代的格斗，则主要以运动为主，是一项风靡全球的体育运动，不过子诩我要告诉你的是，咱们御影者所接触到的格斗，却远要比战争残酷，你若是学而不精，又或者是压根不学，那么等待着你的，就只有死路一条，你能听明白吗？”

扭过半个脑袋，然后瞥了眼盘腿坐在地板上的陆子诩，肌肉男子是善意地提醒道。

“小飞哥，这个道理我懂，你放心好了，我会好好学的。”

而陆子诩则是给了钱小飞一个大大的赞，然后用力地抿着双唇，好让这会儿的自己看起来是那般的中肯和坚定。

看着陆子诩那般的自信神色，钱小飞也就继续说道：

“从古到今，人类发明了各种各样的格斗技，如今世界上有着许许多多不同的格斗技，而格斗也主要分为两大类，即徒手格斗和器械格斗两类，顾名思义，徒手格斗就是指没有武器的格斗技巧，而器械格斗就是指使用武器的格斗技巧，子诩，在未来的训练里，这两种格斗技巧我们大伙都会教你，因为御影者的能力可以说是变幻万千，有十分擅长徒手格斗技巧的贴身型战斗人员，也有十分擅长器械格斗技巧的战斗人员，可以说因为每个人的御影的属性不同，类别不同，就会让驾驭御影的人员所擅长的格斗方式也不同，不过你放心，这些我们都会教你。”

钱小飞说到这里，是刻意的停顿了片刻，随后看陆子诩并没有发表什么意见，这才继续说道：

“子诩，在你未来的课程规划中，我们大伙会根据你的身体状态来为你排课，无论是徒手格斗还是器械格斗，又或者是你的体适能训练，我们都会尽最大的可能来开发出你的潜力，而这些训练都会非常艰苦，但是当你跨过了这段历程，你就会发现，无论是你的力量，还是你的耐力，又或者是你的抗击打能力与爆发力，都会呈现出一个完全不同的自己，而在之后对于你所拟定下来的徒手格斗技巧中，有几项训练是你的必修课，这第一项必修课，便是你的力量训练，你的上肢力量，你的下肢力量，你的腰部力量都需要不断强化，因为你要记住，一力降十会的道理，当你的力量处在顶峰的时候，任何的技巧在你的面前，都将会是花架子。”

很明显钱小飞正在逐渐地找到当老师的快感，因为陆子诩发现，貌似钱小飞给自己教课，对方的状态要比自己亢奋的多。

“第二个训练，就是你的柔韧性训练，尤其是你的腰部柔韧性和你的下肢躯干的柔韧性，之前你和小雅姐他们打擂的时候我仔细地观察了一下，我发现你的柔韧性真的很差，也正因为你的柔韧性太差，这才导致你的肌肉不能在第一时间将你所身处环境的危险因子反馈回你的大脑中枢，从而让你的大脑给你的身体下达闪避的指令，这才是你被击中的根本所在，所以训练你的柔韧性，也是重中之重。”

原来自己老是被打中，是因为柔韧性太差了啊。

看着钱小飞面前的那块已经是被他写得密密麻麻的白板，陆子诩不仅的开始沉思起来。

“第三个训练，就是你的下肢稳定性训练，可以说你能不能站稳，你能不能让自己在经受住敌人的攻击后还能再站起来，你的下肢稳定性是起到了决定性作用，这也是为什么咱们的老祖宗在练功夫的时候，都会不断地要求弟子们要牢牢地扎好马步，而你要清楚一点，这扎马步练的便是这下肢的稳定性。”

钱小飞对于格斗的阐述，当真是太细腻了。

“而当你已经能非常熟练地掌握这三门训练技巧之后，你就可以往下继续学习更为高深的格斗技巧，比如拳法，腿法，肘击，打击技，缠斗技等等，你要知道，在这个表世界里，光拳法就已经是多到数不清了，更别说各种非常厉害的腿法和打击技，子诩，当你哪一天可以熟练地掌握一门拳法或是腿法，你就可以去尝试着驾驭你的御影，让御影成为你手中的武器了。”

合起手中的马克笔，钱小飞双眼尽显炙热的精光。