在去NBA之前姜浩然只是一个再普通不过的大学生，而且作为国家代表的男篮队员还被唾弃了……

因此就不免可以知道为什么和姜浩然亲密接触过初珑会一下子热度这么高了，先前的少女时代那是本来就火，从twice的新歌、从姜浩然的突然提到初珑的发色起，大家对姜浩然喜好的一点一滴就变得特别在乎。

这位国际大明星此时正在做着无氧力量训练，健身房内充满了汗水的味道，由于上午大家基本没怎么耗体力，午休时间13人全部在健身房里度过，姜浩然拉着臂力线，身体弯曲，肌肉幅度尽显。

“保持！尽量保持大度数！”丹尼尔斯按着姜浩然的肩膀让他的身体保持离地面的距离，身体要习惯在这种失重的环境中还能保持力量。

这也是在第一场比赛之后丹尼尔斯给姜浩然制定的计划，第一场比赛中姜浩然有好几次差点被危险动作伤到，上一场是侥幸，但他们已经充分重视了。

而这个无氧拉伸臂力训练就能让身体找到高强度失衡的状态，减少伤病的方法是什么？那就是时刻让你的身体充满力量，有力量就会有支撑力，这是为了做出保护动作的力量，NBA最近几年一直在为此努力着。

姜浩然很严谨地训练着，并不是说他害怕伤病了，而是他觉得他的八块腹肌有点不明显了，有句话说的好，男人健身的目的是什么？是为了让自己在裸着的时候更好看。

很多NBA球星其实是没有腹肌的，每个球员的训练目标不一样，像是迪奥要是有了腹肌，那就没办法在内线当中转轴了。

所以吊哥现在在进行膝盖力量训练，对于胖子来说下身力量的加强是最主要的，这能让他们在场上更“结实”，也会延长他们的运动寿命，胖子如果下肢很脆弱，很容易膝盖出现问题，因为支撑不起整个肥胖的身体，因此姜浩然见到迪奥的时候迪奥总是在做杠铃下压，大家看到后总会笑撑他是马刺全队SEX能力最强的男人。

别看迪奥那么胖，腰可好着呢。

随着迪奥给大家制作的一杯咖啡，大家开始了愉快的下午训练。

“啪啪啪”的篮球声音永远是那么动听。

人类蠕动精华和圣城骚客姜浩然斗牛斗了半小时，被姜浩然的速度虐的不要不要的，不过姜浩然也被凯尔安德森的高举高打给虐了几球，夏季联赛之王真不是吹的。

这对两人都有益，姜浩然很可能面对伊戈达拉的高度防守，而安德森则是替补中的“姜浩然”，在组织的同时也需要把单打能力提高，姜浩然就在模拟利文斯顿或者汤普森的角色，不断地出手给威胁，安德森要绝对快的出手。

现在他们深切地感受到帕克在的好处了，这样可以节奏挽回许多，法国跑车+姜浩然+伦纳德的后场组合绝对可以把节奏拉回来，格林也可以更多地帮助替补阵容去增强防守压力。

--