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时间过的飞快，一个下午转瞬即逝。

介于白文菱有工作要忙，所以苏皓也没强拉上她一起去吃晚饭，自行回到独栋别墅，随便做了几个菜，解决了晚饭的问题。

略作休息半小时，他离开独栋别墅，往石马公园走去。

古武修炼一途是个逐渐积累的过程，旨在坚持，不能三天打鱼两天晒网。

虽说现在已经踏入先天之境，可以适当放松一下自己，但想着宁泰的师兄乃先天后期高手，如果不抓紧时间提升实力，一旦和对方遇上，十有八九会输。

毕竟，自己只是刚跨入先天之境，通俗的说就是先天初期，面对着跨了两个小境界的先天后期，等级压制还是有些重的。

所以，他决定抓紧时间去石马公园将傲天七拳第二式伤肺拳给习得。

来至石马公园后，苏皓找了一个静谧的地方，松了松身子，进行一番热身活动后，准备开始学习傲天七拳第二式伤肺拳。

伤肺拳和损心拳不同。

损心拳旨在爆发，以着摧枯拉朽的恐怖力度覆灭一切，打中人后能让人短时间内无法沉心运气。

而伤肺拳则是旨在以柔克刚，以阴克阳，轰拳的时候会夹杂着一股阴柔之力，击中人后，能让人肺气受损，短时间内遭遇阴柔寒力的侵蚀，浑身变冷，吐纳呼吸都是冰寒之气，阳气大跌，精气消散。

值得一提的是，它是在太极拳的基础上进化而来的拳法，吸取了太极拳的含蓄内敛，急缓相间的拳术风格，一拳落下，如长江大海，滔滔不绝。

在脑海中将伤肺拳的练习方法翻阅了一遍后，苏皓深吸了一口气，以心行气，务令沉着，收敛入骨。

他发劲沉着松静，专注一方，立身须中正安舒，支撑八面，行气如九曲珠，气遍身躯，逐一挥舞起伤肺拳。

和往常的晦涩蹩脚不一样，习得损心拳后的苏皓，在学习这伤肺拳的时候没有一丝阻塞，反倒有种水到渠成的畅快感。

“咻！”

拳头上的劲风呼啸而过，吹拂而来的树叶落于拳头上，直接被其上的阴柔之力给侵蚀得枯萎下去。

苏皓不为所动，继续练习着伤肺拳。

第一遍，第二遍，第三遍……

练习的次数越多，苏皓挥舞拳头的速度就越快，动作越发敏捷轻盈，挥洒自如，没有半点拘束的感觉。

四周微风阵阵，时不时有落叶被风挟来。

苏皓在练伤肺拳的时候，也多次以树叶为敌人，形如搏兔之鹄，神如捕鼠之猫，拳出犹若灵蛇飞舞，毫无遮拦的截拳穿过数片落叶。

但凡被拳头触碰到的落叶，尽皆枯萎，失去精气。

收拳伫立，苏皓撇过地上那几片枯萎的落叶，双眸中满是震撼。

伤肺拳的阴柔之力着实恐怖，他才刚练，还没发挥其五分之一的力量，便已经能达到此等效果。

若是熟练伤肺拳，全力施展，恐怕其上的阴柔之力可以直接将人的精阳之气全部吞噬，化为一具干尸。

“继续吧。”苏皓以气运身，务令顺随，便利从心，再度练习起伤肺拳来。

时间徐徐流过，一抹殷红色的夕阳挥洒下来，宛若圆盘一般。

大地沐浴在余辉的彩霞中，人们三三两两地在石马公园散步，晚风徐徐地拂送来一阵阵花木夹杂的幽香，使人心旷神怡，更觉夕阳无限好。

苏皓不知疲惫的挥舞着拳头，夕阳落在拳头上，散发着金黄的拳光，好似撒下一河红色的玛瑙，熠熠生辉。

光彩夺目的拳光看得人眼花缭乱，根本无法持续凝视。

挥舞伤肺拳的同时，天地间的灵力也会伴随着他的呼吸吐纳进入体内，不断的在经脉上流走，进行一圈又一圈的循环，淬炼肉身。

十分钟悄然流逝，伤肺拳随苏皓人影而走，金光闪闪的拳影弥漫而出，落于前方大石。

“嗤……”

伤肺拳上的阴柔之力齐齐驱动，使得大石就如同冰块融化一般，浮现出无数拳坑。

“还差了一点！”苏皓眉头一皱，停下了来。

他沉吟片刻，双目一闪，力由脊发，步随身换，收即是放，放即是收。

断而复连，往复须有折叠。

极柔软，然后极坚刚。

能呼吸，然后能粘依。

伴随着呼吸起伏，他整个人仿佛进入了一种微妙的境界中。

距离苏皓不远处的树下，有一个身着宽松练武服的老者，他满头银发，虽然没有白胡挂颔的风度，却有那种鹤发童颜的相貌。

打完一套拳，他擦了擦额头的汗，拿起一旁的保温杯，往嘴里送了一口水。