“居然这么快，我以为还要好几天呢？”

在惊喜之余，张驰心中这么想着。一夜之间，“世界书”第七页上的灰暗之色似乎一下子淡了很多，凭借以往的经验，也许在今天，最迟在明天这一页上的灰暗之色就会全部消失。

难怪张驰如此的惊喜，甚至轻声的“咦”了一声。

在家吃完中饭，下午时分，张驰到了公司，坐在自己的办公室之中，喝了一口热茶，心中想道，大家应该都已经来上班了吧，不过，有没有来上班都没关系，大家都辛苦了，适当的休息一下，张驰完全没有任何意见。

去年，公司实现总营收356亿，利润更是十分喜人，今年，准备大干一场，为实现1000亿的目标而努力。

如果第七页上出现的是一个药方，那就太好了！

张驰坐在自己的老板椅上面，心中这么想着。神农堂药业有限公司如果又推出一种新药，那对拉动总营收将是非常有力的。

第二天上午。

张驰还是在他自己的办公室之中，哪里也没有去，就这么静静的等待着，因为他知道，第七页上的灰暗之色将完全消失。

果然，大约上午九点多钟的时候，张驰精神一振，因为“世界书”第七页上的灰暗之色已经完全消失，清晰的显露出了上面的内容。

是一个药方！

张驰兴致勃勃，甚至有一点微微激动的看了起来，认真认真的看完之后，脸上已经浮现出明显的喜色，心中想道，太好了，太好了啊，这个药方可以大规模的工业化生产，且市场前景肯定将十分的广阔。

第六页上出现的也是一个药方，且是十分了不起的“双参丹”的药方，只是“双参丹”的功效实在是有一点逆天，加之对药材的要求又非常高，完全无法大规模的工业化生产。

它注定只是一个非常小众化的药方，只能用于挽救一些危重病人，而现在这个药方则完全不一样，它绝对是一个大众化的药方。

这个药方的名字叫做——清热祛湿粥。

它是一种粥，也是“世界书”上第一次出现食疗的方法，第七页上有“清热祛湿粥”各药材详细的配比，也有具体的制备方法。

赤小豆、白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实等，此外还有灯芯花、川萆薢、赤茯苓等好几味中药材。

制备方法主要是熬煮，世界书中有详细的介绍，如火候的掌握，注意事项等等，差之毫厘谬以千里，必须严格按照书中的步骤和方法才行。

目前，“祛湿”是一个非常流行的养生主题，各种祛湿贴，祛湿保健品等充斥市场，但张驰相信，“世界书”上的这个“清热祛湿粥”虽然各味药材看似普通，没有采用任何一味名贵药材，但疗效肯定不是市面上任何一种产品可以相比的。

它的效果肯定十分显著，只是会到什么程度，这还需要找一些人试用一下才知道。

“清热祛湿粥”主要的功效就是“祛湿”，所谓“祛湿”就是排除人体内的湿气。

中医认为，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，最怕湿邪。

寒、热都好办，寒则温之，热则寒之；有风咱就驱风，有燥咱就润燥，有暑咱就清暑。

用燥湿的方法，十有八九会伤了津液，湿邪还是除不去，所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法湿是最容易渗透的。总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖。

为什么现代人的病那么复杂，那么难治？因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清。

怎么能判断自己体内是不是有湿呢？

最便捷的方式是看大便：如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿.如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。

有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西在裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，这也能判断他体内湿气很重。

中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。

体内的湿气是怎么来的呢？

湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力。

但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。

湿气有什么危害呢？