当然普通人的体魄太脆弱，使用武道发力方式，也打不了几拳肌肉就会被拉伤。

“教练，这三十六式煅体拳能练出内力吗？”之前那个青年又眼睛发光的问道。

“内力？什么东西？”教练嗤笑道：“这个世上根本没有内力，至少我梁允龙从未听说过有人练出过内力。”

这世上没有内力吗？

苏晨三人心中怀疑。

“好了，选好要学什么没有？记住，不要贪多，先学一样，当然若是长期培训的话，可以一天学一样。”教练又说道。

“教练，武道基本步和入静禅坐法，练的是什么？”

之前一直未说话的另一个青年开口问道。

“问得好，武道基本步，就是武者腾挪闪避的基本步法，使用这种步法，一步可以迈出更远，速度可以更快，更灵活。”

梁允龙教练回答道：“至于入静禅坐法，主要练的是对自身力量的掌控，比如对肌肉的掌控，让你能将肌肉力量更好的发挥出来。总的来说，一个合格的武者，每一种都会甚至精通，因为这些练法加起来才能打造出一个武者。”

“我建议，你们先学发力方式，因为这样可以直接提升你们的实力，至于看起来不错的三十六式段体拳，那是需要漫长时间慢慢淬炼身躯的，不急于一时。”

“请问教练，只能学一种吗？”苏晨问道。

“当然如果你足够天才，学会了第一种，也可以申请学习第二种。”教练鄙夷的看着苏晨。

“谢谢教练，我叫苏晨……”

“我对你叫什么没有任何兴趣。好了如果你们没有意见，就由我统一教你们三个武道发力方式。”

梁教练说完，见三人都没有反对，便开始教武道发力方式。

“发力方式，就是攻击动作，带动全身肌肉外加身体惯性，和特定的呼吸方式。”

“这是出拳的发力方式……”

“这是踢腿的发力方式……”

“这是……”

“千万要记住，出拳时力量从脚底开始发力，腰部带动扭转二次发力……”

“爆发力量的瞬间千万要注意呼吸节奏，以免泄漏气力。”

梁教练很有耐心，将全身发力方式都讲解了一遍，然后才从分解动作指点苏晨三人。

这时候苏晨超越普通人的精神力就体现出好处来了，精神力的强大，竟然还赋予了他强大的记忆力。

教练只讲解了两遍，他就记得差不多了，只差实践了。

“是精神力强大的原因吗？”苏晨心中暗喜，不过他不动声色，一次次练习发力方式。

当他将一套发力方式做完，一拳打出去，顿时有种酣畅淋漓的感觉，似乎体内力量全部爆发出去了。