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第二百五十四章英姐的训练计划
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“不知道英姐你认不认识体能训练师?”

对方能成为寒凝霜这个天之娇女的保镖,不管那方面都出众无比,并且也值得信任,所以这个问题对方应该能给自己一个不错答案。

“如果不介意的话,等会由我来帮你制定你一个训练计划怎么样?”,英姐笑着自我推荐。

因为她除了是保镖外,同时也精通体能训练和保健,这些年寒凝霜身体都是由她来制定训练计划,效果从初次使用外骨骼就能站起来可见一斑。

“谢谢英姐!”,许云毫不怀疑对方专业性,迫不及待的答应下来。

以对方身份,如果不是因为他与寒凝霜认识,并且又帮了对方忙的话,绝对是不可能开这个口,有计划训练,和自己这种每天随缘训练法区别,他当然知道差别多大。

之所以要制定训练计划,是因为每个人身体不同,训练方法当然也就不同,不然网上无数健身方法,还找体能训练师做什么。

接下来就是众人一起吃午饭,不过许云觉得梦清瑶和寒凝霜有种互相针对的感觉,只是两人脸上一直挂着笑容,所以他以为是自己感觉错了。

吃完之后,当然是英姐不断拉着许云测试数据,就像跳多高、跑多快、能抽多少时间训练、体力多少之类。

特别是对他‘睡美人’特殊体质非常关注,询问得详细无比,最后将这些数据写下,独自坐在一旁鼓捣半天后,才将一份训练计划交给了他说道:

“这是特意为你设计的计划,如果什么不对的话就马上跟我打电话,过几天我来看看有没有要修改地方!”

因为许云特殊体质,目的也只是能像正常人一样,所以每天训练计划用时不长,并且项目都能轻松达到。

“好!”,对这份计划许云也很满意,用时不但少,并且家中就能完成,确实是为他量身打造。

制定完训练计划后,两人才起身离去。

等人走之后,许云打开自己电脑登录雇佣兵交流网,反正梦清瑶坐在对面沙发上,也不可能靠过来偷看。

进入网站后,就收到留言。

黑百合:情报已经整理完毕!

值得一提的是,情报组织每次交易的情报都是有评价的,而且这个评价其他人也能察看,就和国内某宝一样。

排名前十情报组织在这方面信誉绝对属于最顶尖一列,所以只要不是对方想坑的目标,就不用担心情报有问题。

匿名用户:可以进行交易!

打字同时,许云也把刚刚到账没多久的三千五百万夏元打到一个指定账户,然后他后台传来提示,里面多出了五百万美金余额。

黑百合发过来一份文档,许云也将账户余额转过去。

论坛会在交易过程中抽百分之五佣金,而双方谁敢在交易中捣乱,会由论坛处理,世界上稍稍有名佣兵和各类组织都可以被论坛方用利益调动,所以那个后果谁也承受不起。

直接用论坛内部软件点开文档,这样也免得找翻译软件。

密密码码矿产地出现在上面,后面还填有势力背景、防守力度、交易时间、矿产量预估,里面超巨型矿产都有几座。

而超巨型评判标准是每月水晶或者宝石产量最低一吨以上,当然不包括b、bc这两个品质,如果连这些都计算的话,几百吨都有了。

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