林静栀她们大概又听了一个多小时左右，因为专家中场休息半个小时，所以她们换到2号会议室，在2号会议室里，竟然意外发现好久不见的王翔，刚好王翔旁边有空位，她们就坐过去了。林静栀轻声和王翔打招呼“嗨，好久不见。”

王翔看到林静栀后，也开心地回应了她，林静栀小声问：“这个专家怎么样，讲的有没有用？”

“还挺好的，有一些减压方法挺受用的，打算回去的时候试看看。”王翔也小声回答。

因为怕打扰到其他同学，两个人就没有再交谈，而是认认真真听了起来，前面的半个多小时和4号会议室的专家讲的差不多，林静栀听着觉得有点无聊，正打算和谭梅商量从后门偷偷溜走，突然台上的专家讲的一个情况吸引了林静栀的注意。专家说：“在来你们学校宣讲之前，我也去过好几个学校，很多同学问我一个问题，我觉得有必要和大家分享一下。同学们最近是不是因为压力大或者其他原因，睡眠不好，白天总觉得精神不济，累累的，也在担心刚好考试那两天也睡不好，考试的时候精神不济？”

“是啊，是啊。”台下很多同学回应到。

“对于这种情况，大家不要太过担心，人的精力可以保持三天，就算你今天一点都不睡觉，明天你还是可以坚持到考完。北京大学人民医院精神科某主治医师接受记者采访时说过，考前失眠是人应对比较重大事件时的生理反应，并不需要特别紧张，即便是真的没睡好，对于一个年轻人而言，影响并不大，因为人体是有一种储备功能的。所有考前没睡好，第二天你会感觉有一点疲惫，但是这并不影响你智力的发挥，通俗的说，人并不会因为没睡好，就变成一个傻子。”

“哈哈哈哈！”老师幽默的表达让台下好多同学都笑了起来，原本有点严肃的气氛现在荡然无存。

“呵呵呵！”专家自己也忍不住笑了起来。“如果真的睡不好，可以买瓶红牛提提神，但是不建议去吃什么安眠药，每个人对药物的反应不一样，如果不适应药物反应，有可能会适得其反，当你醒过来的时候，发现高考已经结束了，那么恭喜你，可以准备第二年的高考了。”

“哈哈哈！”台下再一次发出哄笑声。

谭梅忍不住和林静栀说：“这个专家还真幽默，明明是比较严肃的事情，怎么他讲出来就那么好笑呢。”

“如果都讲的一板一眼，和上数学课一样，你是不是早就睡着了，这样子的话，还有人听吗？”林静栀说。

“说的也是，不过这么讲倒是很容易让我们一下子就记住了，我们再听一下这位专家还有什么经典语录吧。”谭梅说。

“好的。”林静栀说。

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