最后他敲定了《精神世界法》。因为《意念炼神法》说白了，就是在意念上修炼精神力，比实际修行更难，需要心理上先有感悟基础，再去一步步实现。而《精神世界法》，什么都不用做，只需要想象。而且这种想象一个世界的做法，比枯燥的修行更添了些趣味性。

人都有想象力，想象力是没有任何限制的，甚至想象空间可以达到无极致，《精神世界法》就是想象力最好的发挥之处。

在脑海里建立一个世界，或是成立一个体系，通过扩充丰富这个虚拟世界、完善强化这个体系，使自己建造的世界趋于完美，强化精神世界，从而达到强化精神力的过程。

《精神世界法》看似简单易懂，实际上却很艰难。

首先，建立自己的精神世界这一步就尤为重要。什么样的世界或者哪种体系适合自己？在世界体系中什么因素更有助于提升？星河还是云海？是随自己喜好还是随波逐流？

这些还在其次，《精神世界法》的最难之处在于，修炼者无法时刻处在精神世界里，因为他们无法时刻保持身体放空、意识专注的状态。就算再僻静的密室，还是需要停下来吃喝拉撒睡，而一旦中断，精神世界就会坍塌。下一次修炼时，需要再次重建。

?邱予的同班同学选的就是《精神世界法》，叫王文泊，命里带水，因为自诩天分奇高，选了个最难的修炼方法，他还是个大嗓门，天天宣扬自己的精神世界。他的精神世界起点是无边无际的荒漠，他立志在这片荒漠里种满仙人掌，把荒漠变为桑田绿洲。

邱予在课堂上听过一些例子，关于异能者常选的精神世界。有人选择构筑一座花海，在里面填满花花草草；有人构想出了海洋，在里面有无穷无尽的海底生物；有人喜欢探索外太空，构建了广袤无垠的星空宇宙。

这不是邱予第一次选定《精神世界法》，他曾经尝试过构建自己的精神世界。

他深知《精神世界法》的关键——在精神世界里，拥有一个宏大世界观，还是一小片四方天地，最后所得感悟肯定是不一样的。

精神世界当然是越辽阔，精神力的提升空间才会越大。

在邱予想来，要么不做，要做就做到极致。他给自己选择的世界体系，比王文泊的荒漠还大，甚至比任何他听说过的都要大——一个有天、有地、有星空、有海洋，包罗万象的世界。

或许是天生存在着敬畏，他选择从大海开始。

事实上，在邱予沉下心来，思维放空后，他潜意识里的精神世界，就开始一点点在脑海里生成了。

起初是一个小点，随后一点点放大，有了水面，水位渐渐升高，扩张成了海洋。海洋起初深不可测，连波浪也没有。

在他的意动中，海面开始生动起来。

随着波涛翻涌越来越剧烈，一个真正的大海产生了。

此时盘膝坐在单人床上，身外是真正的大海，精神世界里是构想出的海洋，邱予置身于两者之间，仿佛两个世界彼此融合，已经不分真实和虚幻。

海洋很快就成型了。

这个过程，邱予完成得很娴熟。他不是第一次做，他在学校的训练场，修行精神力时，反复地建构过海洋。

这也是《精神世界法》得以存活的关键。

即虽然中断则世界崩塌，下一次再修炼的时候，还需要从头再来，但熟能生巧是永恒不变的定律，日复一日反复练习，会提升构建效率，在与自己的精神世界足够熟悉和亲密自然后的某一时刻，精神世界会以某个样子存留在意识里，说白了，这和背课文是一样的，越是前面的文字背得越熟，则不再需要逐字逐句地背诵，就会在脑海中呈现出大段文字。等于是精神世界的形成太深刻，存留在了记忆里，反复回顾则不会再忘。

邱予的精神世界还只是一个轮廓，他也达不到在意识里存住某段精神世界的高度，他用最快的速度生成了海洋。