?第一卷风起飘萍

对这幅躯体他还是相当满意，作为张氏家族的长子从小不愁吃穿，没有什么营养不良之说，加上从小打熬训练，他觉得灵敏度和柔韧度犹胜之前的自己，毕竟原来的身体有许多旧伤暗疾存在。而现在他的身体状态每年都是呈爆发式增长，这是令他非常开心的事情。

仙楼山南面地势不高较为平坦，可是西面却有一片竹林地势陡峭，而这也是平常张浩明按照后世训练方法锻炼自己身体的地方。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”在四处打探没有什么武功秘籍、内功心法之后，张浩明就选择老老实实一步一步的锻炼身体反应速度和力量，这是没有任何可以取巧的地方。平常在家里习枪弄棒，家中长者都颇有微词，说什么万般皆下品惟有读书高。想要像外边这样高强度的训练，一来家里坏境不允许，二来怕是老人们会有意见。

明朝中后期受宋朝崇文抑武的影响，文人的地位高于武人，一个七品的县令都可以斥责五品武官。受此大环境的影响，张氏家族要求族中子弟习文弃武，虽然张氏先祖在元末明初是随明太祖朱重八先生以武起家，之后也有历代先人以武立勋。

无奈历史的潮流如此，“崇文抑武”的国策带来文化艺术的空前繁荣，却造成国民性格中尚武精神的逐渐弱化，这也是最终导致明朝亡国的原因之一。

张浩明缓缓解开衣襟，披在双杠上，在竹林当中开辟出来的一块空地上自行活动。他把这里依据地形改变成一个训练场所，什么单双杠、石墩、吊环、箭靶等等不一而足。

张浩明的训练显得极为有素自如，每组动作都有固定练习的时间。看看天色，他选择最后一组意志训练。向前几步，来到吊环的位置，一个干净利落的腾空跃起，双手稳稳地抓住悬在半空的吊环。

先做了几个上翻、旋转、侧翻等动作，然后双手呈90度撑起，保持身体平衡稳定，就这样在半空中做起极限体能的练习。这时可以明显的看到他全身的肌肉隆起，尤为引人注目的是八块如刀刻般的腹肌，这是长期坚持训练的成果。

原来身体没有完全发育，张浩明不敢过多进行极限体能训练，怕把身体练残练废。而现在确是人生当中的黄金阶段，可以尝试进行训练。

极限体能的训练就是意志力的比拼，纵使张浩明有前世的训练经验，可是这幅躯体目前还没有适应。不一会儿，他就全身汗如雨下，脸红脖子胀，双手微抖，可是他依然咬牙坚持。只有战胜自己的意志力，才能让身体的潜能得到最大程度开发，从而跨越心理障碍获得愉悦感和成就感。

沿着张浩明来时的路线，一个少年头戴儒巾一蹦一跳欢快的朝他训练的地方而来。少年是张浩明一母同胞的弟弟张浩杰，小他两岁，他是在族学放学后赶过来和哥哥一起训练。

两兄弟感情极好，张浩明刚刚来到这个世上，曾经迷茫过好长一段时间，正是张氏族人用亲情使他完全融入这个大家族。彻底放弃过去的亲人、战友，接受现实重新站立起来。

看到张浩杰过来，张浩明缓缓地吁了口气顺势下来，潜能开发是一个循序渐进的过程，心急吃不了热豆腐。

“见过兄长，浩杰有礼。”张浩杰微微喘气，但还是彬彬有礼地拱手作辑。

“二弟无需客气，抓紧时间训练吧！”张浩明现在早已习惯这些繁文缛节。张氏家族很讲究长幼有别，这也是时代特色，自己只有顺应历史潮流。