每天无论学习多么的无聊，兼职多么辛苦，只要一回到家里，所有的负担全部烟消云散，取而代之的是一种对未来生活的憧憬和向往。

客厅的墙壁上挂着吕元父母的结婚照，这是20年前的老照片了，那个时候还是黑白相机拍的，但是保存的相当完好。

吕元将次卧的门推开，对谢忧说道：“这是你的房间！”

谢忧看了看这间次卧，显然是好久没有人住过了，虽然卫生方面都搞的很好，但也难以掩饰无人问津的遭遇。

一个男孩子，家里能够搞的这么干净，吕元的确是个好人，一个很好很好的人。

想起在蓬莱岛，自己的房间每天有几个丫鬟跟着屁股后面收拾，谢忧就觉得有一些惭愧，她好奇地问道：“这房间你每天都是自己打扫的吗？”

“是啊，不然谁给我打扫？”

谢忧不再多问，翻开了手机微信，调出了和左晴的聊天记录，里面有一封wodr文件，是左晴在那天面试结束之后发给她的。

里面写的就是吕元的详细资料，有一些是通过天南大学官网查出来的，还有一些则是左晴面试那天用他的侦查类功法看出来的。

资料中介绍了吕元的身高、体重、身体健康状况、血型、生活习惯等等，当然这些都不是吸引左晴的主要地方。

当他知道吕元到现在还是童子之身时，便将他视为最优质的培养目标。

当他知道吕元是一个孤儿时，直接将他视作修真练习生的不二人选，三千年河南，三千年河北，无人出其右。

白天上课，晚上修真，只能只要安排时间了，谢忧将自己的行李放下之后，就直接来到客厅说道：“事不宜迟，我们现在开始做吧！”

吕元很是惊讶：“做什么？”

“做运动啊！”

“哦！”

“先把这瓶灵体口服液喝下去，喝完之后，尽自己最大的可能做高强度的运动，有了灵体口服液的帮助，就不怕身体因为剧烈运动而受到伤害了！”谢忧将那瓶透明的液体直接拿了出来，递给了吕元。

接过口服液之后，吕元有些紧张：“苦不苦啊？”

“你管他苦不苦呢，反正你又躲不掉，快点喝吧！”谢忧不准他再浪费时间了。

“我只不过是想有个心理准备吗？”吕元非常不情愿地喝下了这瓶灵体口服液。

味道美极了，就像喝雪碧一样，倍爽！

接下来就开始做剧烈运动了，要在最快的时间内将身体内的所有力量全部消耗完毕，这种状态下继续运动，就会消耗细胞内的灵源，而普通人细胞内没有灵源，就要逼着身体把细胞内的能量转化成灵源，这就是炼体的基本原理。

吕元脱掉了衣服，在地上做了50个俯卧撑，感觉体力消耗了不少。

然后又让谢忧坐在他的双脚上，做仰卧起坐。

比起俯卧撑，仰卧起坐更加消耗体力，吕元还没做20个就累的满头大汗气喘吁吁，起和卧的动作也越来越慢了。

“你还行吗？”骑坐在吕元身上的谢忧突然问道。